Неочевидная польза от сдачи крови

У меня тёп­лые, дру­же­ские отно­ше­ния с мест­ным цен­тром пере­ли­ва­ния кро­ви. При­мер­но каж­дые два меся­ца я сдаю цель­ную кровь (это важ­но, что цель­ную, а не плаз­му). У меня доволь­но рас­про­стра­нён­ная груп­па кро­ви — A+ (вто­рая, резус поло­жи­тель­ный), и её мож­но пере­ли­вать паци­ен­там с кро­вью как A+, так и AB+ (чет­вёр­тая, резус поло­жи­тель­ный) . Жаль, что я уна­сле­до­вал груп­пу кро­ви от мате­ри, а не от отца, у кото­ро­го была кровь O- (пер­вая, резус отри­ца­тель­ный) — тогда я бы был уни­вер­саль­ным доно­ром. Мог бы помочь боль­ше­му коли­че­ству людей.

Одна­ко я сдаю кровь не толь­ко из люб­ви к чело­ве­че­ству, и не из-за денег (пла­тят там всё рав­но три копей­ки), а в‑основном из-за того, что заме­сти­тель­ная гор­мо­наль­ная тера­пия уве­ли­чи­ва­ет коли­че­ство крас­ных кро­вя­ных телец в кро­ви, и если не дер­жать этот момент под кон­тро­лем, мож­но схло­по­тать тром­боз. Имен­но поэто­му мне луч­ше под­хо­дит сда­ча цель­ной кро­ви, а не плаз­мы. При сда­че плаз­мы все крас­ные кро­вя­ные тель­ца воз­вра­ща­ют­ся назад в туло­во доно­ра — чего мне как раз и не надо.

Одна­ко, выяс­ни­лось ещё инте­рес­ное. Как извест­но, аме­ри­кан­ская хими­че­ская ком­па­ния «Дюпон» отра­ви­ла всю пла­не­ту полифто­рал­киль­ны­ми соеди­не­ни­я­ми (PFAS), исполь­зу­е­мы­ми при про­из­вод­стве крайне широ­ко­го ассор­ти­мен­та про­дук­ции, от непро­мо­ка­е­мой одеж­ды до водо­про­вод­ных тефло­но­вых уплот­ни­те­лей. Нали­чие этих соеди­не­ний в окру­жа­ю­щей сре­де и нашей кро­ви свя­за­но с уве­ли­че­ни­ем рис­ка самых раз­ных забо­ле­ва­ний (линк на ста­тью на сай­те Аген­ства по Охране Окру­жа­ю­щей Сре­ды), и что самое пло­хое — они прак­ти­че­ски не раз­ла­га­ют­ся, так как хими­че­ски очень инерт­ны. Поэто­му полифто­рал­киль­ные соеди­не­ния био­ак­ку­му­ли­ру­ют­ся, накап­ли­ва­ют­ся в наших телах, так как ни наша печень, ни наши поч­ки не в состо­я­нии их отфиль­тро­вать и выве­сти. Кому-то при­шло в голо­ву мет­кое выра­же­ние «forever chemicals» (веч­ные хими­ка­ты) — так неохот­но они раз­ла­га­ют­ся на состав­ля­ю­щие их фтор, угле­род, и водо­род.

С тех пор, как вра­чи и учё­ные заби­ли тре­во­гу, нача­лись мас­си­ро­ван­ное тести­ро­ва­ние на содер­жа­ние PFAS в телах людей. Мож­но даже купить домаш­ний тест, про­ве­рить свою кровь (тест, прав­да, доволь­но доро­гой, несколь­ко сотен дол­ла­ров США). И тести­ро­ва­ние выяви­ло инте­рес­ную вещь — у жен­щин содер­жа­ние PFAS в кро­ви обыч­но было ниже, чем у муж­чин. Поче­му? Ока­за­лось, пото­му что PFAS частич­но выво­дят­ся из кро­ви при каж­дом мен­стру­аль­ном цик­ле, т.е. вме­сте с поте­рей кро­ви.

Таким обра­зом, сда­вая кровь, мож­но серьёз­но почи­стить своё туло­во от этой дря­ни. Чего и вам желаю.

Видео для допол­ни­тель­но­го куре­ния:

Про бензин

Сто­и­мость одно­го гал­ло­на (3.8L) бен­зи­на в нашем шта­те рва­ну­ла вверх с ещё боль­шей ско­ро­стью, чем гри­бы от взры­вов аме­ри­кан­ских бомб в Пер­сии. Про­цен­тов эдак на 15 уже точ­но.

Что харак­тер­но — вверх оно идёт быст­ро и непри­нуж­дён­но, а вниз спус­ка­ет­ся дол­го и неохот­но. И чорт же меня дёр­нул поехать на рабо­ту на вось­ми­ци­лин­дро­вом Кото­бу­се — плюс Кото­бус ока­зал­ся голод­ным, при­шлось кор­мить, а у него бак 25 гал­ло­нов (~100L).

Спрос все­гда тянет за собой цену вверх; мож­но, конеч­но, дол­го ругать­ся на вла­дель­цев бен­зо­ко­ло­нок, шуст­ро ста­вя­щих более высо­кие цен­ни­ки — одна­ко с дру­гой сто­ро­ны более высо­кая цена так­же сдер­жи­ва­ет спрос. Не ско­ро я ещё на Кото­бу­се поеду, есть более дешё­вые спо­со­бы пере­дви­же­ния 🙂

Вооб­ще, стран­но, конеч­но, немно­го. Всё же США — круп­ней­ший про­из­во­ди­тель неф­ти в мире. А тут такая вола­тиль­ность внут­ри стра­ны. Пло­хо я пони­маю такую связь.

И о текущем

То, что США рано или позд­но рас­фи­га­чат пер­сид­ские ядер­ные объ­ек­ты, было оче­вид­но ещё в нача­ле 2000х годов, когда АЭС «Бушер», стро­и­тель­ство кото­рой нача­ли ещё спе­ци­а­ли­сты ФРГ при пер­сид­ском шахе, нача­ло таки дово­дить­ся до кон­ца сила­ми уже спе­ци­а­ли­стов рос­сий­ских. Так что ника­ко­го удив­ле­ния у меня это не вызва­ло, это был толь­ко вопрос вре­ме­ни.

При­чём, было так же понят­но, что абсо­лют­но неваж­но, кто в час «Х» будет в США у вла­сти, какая пар­тия. Это так, мел­кие дета­ли, штри­хи к порт­ре­ту.

Меня вот толь­ко силь­но оза­да­чи­ва­ет, когда това­ри­щи сле­ва начи­на­ют, как по коман­де, выть про некон­сти­ту­ци­он­ность подоб­ных дей­ствий толь­ко пото­му, что дей­ствия осу­ще­ствил пре­зи­дент-пред­ста­ви­тель това­ри­щей спра­ва:

А вот когда Монь­кин хахаль, более извест­ный как Билл Клин­тон, без вся­ко­го согла­со­ва­ния с Кон­грес­сом в 1998 году про­вёл трёх­днев­ную опе­ра­цию по бом­бар­ди­ров­ке Ира­ка с целью уни­что­жить их заво­ды по про­из­вод­ству ору­жия мас­со­во­го пора­же­ния (да-да, того само­го, ну кото­ро­го «там не было») — где были това­ри­щи сле­ва? Ах, ну да, «это же дру­гое».

А когда в 2011 году Оба­ма, тоже не обре­ме­няя себя согла­со­ва­ни­ем с Кон­грес­сом, бом­ба­нул Ливию с целью уна­се­ко­мить режим Мухо­мо­ра Кадаф­фи? Это как, тоже «дру­гое»? Где вы были-то? Тоже при­зы­ва­ли к импич­мен­ту за нару­ше­ние Кон­сти­ту­ции? Как это нет? Ах, ну да, «это же дру­гое». Про­сти­те, запа­мя­то­вал. Конеч­но же, «дру­гое».

PS: Кста­ти, несмот­ря на то, что Кадаф­фи был гни­дой, при­част­ной к тер­ак­ту само­лё­та «Пан-Аме­ри­кан» над Локер­би, спон­си­ро­вал тер­ро­ри­сти­че­скую груп­пу «Чёр­ный сен­тябрь», кото­рая ответ­ствен­на за убий­ство изра­иль­ских спортс­ме­нов в 1972 году на Олим­пиа­де в Мюн­хене, а так­же лич­но участ­во­вал в уль­тра­пом­пез­ных похо­ро­нах тер­ро­ри­стов, этих самых спорст­ме­нов убив­ших, его отстра­не­ние с неко­то­рых сто­рон было ошиб­кой. У него была дого­во­рён­ность с Бер­лу­с­ко­ни — он не даёт кон­тра­бан­ди­стам людей дей­ство­вать в Ливии. А теперь обо­их нет, и дого­во­рён­но­сти той тоже нет, и через Сре­ди­зем­ное Море в Ита­лию и далее в Евро­пу хлы­нул мут­ный поток мигран­тов. Это, конеч­но, не для нас про­бле­ма, а для Евро­пы, но всё рав­но.

Электрическо-ИИшное

Дома завер­ша­ет­ся ремонт хозяй­ской убор­ной. Послед­ним рабо­ту завер­шил элек­трик.

После того, как элек­трик ушёл, я всю его рабо­ту пере­про­ве­рил, так как отно­си­тель­но непло­хо в элек­три­че­ском раз­би­ра­юсь. Рабо­ту, как обыч­но, при­дёт­ся доде­лы­вать. Напри­мер, этот дятел сде­лал на чер­да­ке скрут­ку. Скрут­ку он сде­лал в короб­ке от выклю­ча­те­ля осве­ще­ния — и так и бро­сил на полу чер­да­ка.

Так делать нель­зя:

Вы спро­си­те, «а при чём тут иску­ствен­ный интел­лект»?

А при том, что в ЧатЖПТ мож­но загру­зить PDF со стро­и­тель­ны­ми СНи­Па­ми (спи­сок норм и пра­вил), после чего сде­лать фото­гра­фию сде­лан­но­го, и спро­сить, чего тут не так. «Алё­ша, обсыпь его мелом!»:

Да, про глав­ные из этих нару­ше­ний я и так был в кур­се — любая короб­ка со скрут­кой долж­на быть закры­та крыш­кой, не быть сло­ман­ной, не бол­тать­ся как оно самое в про­ру­би, а быть при­кру­чен­ной к кар­ка­су дома, как и сам кабель дол­жен быть при­креп­лен спе­ци­аль­ны­ми ско­ба­ми. Но, когда вот так кра­си­во, с кон­крет­ны­ми пара­гра­фа­ми — согла­си­тесь, выгля­дит вну­ши­тель­нее. Так как любую рабо­ту, выпол­нен­ную ИИ, всё рав­но надо пере­про­ве­рять, нали­чие кон­крет­ных пара­гра­фов силь­но упро­ща­ет эту зада­чу.

А элек­три­ка я выгнал вза­шей. Его глав­ный аргу­мент, аргу­мент всех бал­бе­сов и без­дель­ни­ков — «а чё тако­ва, все так дела­ли и норм! и вооб­ще, так и было!». Даже если допу­стить, что «так и было» — блин, это же нару­ше­ние, исправь! И самое удру­ча­ю­щее — это то, что хоро­ших элек­три­ков най­ти очень слож­но. Мне, во вся­ком слу­чае, это не уда­лось. Поэто­му всю элек­три­че­скую рабо­ту дома я делаю сам.

Пря­мо хочет­ся осно­вать, что ли, свой элек­три­че­ский сер­вис. Назо­ву его «Кошер­ный Элек­трик», и сло­га­ном будет — «Я рабо­таю по более высо­ко­му стан­дар­ту», типа как аме­ри­кан­ский про­из­во­ди­тель кошер­ных соси­сок «Хиб­рю Нэши­о­нал» пишет на упа­ков­ках сво­ей про­дук­ции — «мы несём ответ перед выс­шей вла­стью» (We answer to a higher authority).

pfSense-админское

Не реко­мен­дую апгрей­дить­ся до вер­сии 2.8CE. Она постро­е­на на базе FreeBSD 15 вме­сто 14, и коли­че­ство багов там зашка­ли­ва­ет. В част­но­сти, они поме­ня­ли меха­низм загруз­ки драй­ве­ров.

Пытал­ся настро­ить тут мост «вай­фай-домаш­няя сеть» на pfSense, для слу­ча­ев когда основ­ной интер­нет пада­ет во вре­мя смер­чей и про­чих погод­ных явле­ний. Ну, что­бы на весь дом сра­зу, даже на про­вод­ные устрой­ства, раз­да­вать Ёнтер­нет с теле­фо­на. Вай­фай­ная кар­точ­ка Intel 8260 долж­на под­дер­жи­вать­ся в pfSense из короб­ки, но pfSense 2.8 при загруз­ке, уви­дев эту кар­точ­ку, сра­зу насмерть валит­ся в кёр­нел паник.

Баг уже задо­ку­мен­ти­ро­ван.

Хоро­шо, что я тща­тель­но хра­ню бека­пы кон­фи­гу­ра­ции, и смог отка­тить­ся назад к вер­сии 2.7.2 — и в ней всё пре­крас­но зара­бо­та­ло с пол-тыч­ка.

Чем бы я занялся на пенсии

Есть у меня стран­ная мысль. Хотел бы я на пен­сии нанять­ся на круп­ную фер­му на Запа­де нашей стра­ны, одним из управ­ля­ю­щих. И что­бы в мою ком­пе­тен­цию вхо­ди­ла рабо­та с пер­со­на­лом — буфе­ром-пере­вод­чи­ком меж­ду вла­дель­ца­ми фер­мы и сезон­ны­ми рабо­чи­ми-мек­си­кан­ца­ми. Зимой я бы ехал в Мек­си­ку, подыс­ки­вал бы рабо­чих, оформ­лял бы им визы для сезон­ных работ­ни­ков, типа H‑2A. Навер­ня­ка неко­то­рых бы нани­ма­ли из года в год, поче­му нет. Потом всю эту бра­тию с их жёна­ми, если они есть, ездил бы заби­рать на неболь­шом авто­бу­се, отво­зил бы их на фер­му, где бы они жили в обще­жи­ти­ях типа как в сери­а­ле «Йел­ло­усто­ун». Там бы мы рабо­та­ли бок о бок до позд­ней осе­ни, я бы обес­пе­чи­вал им нор­маль­ные усло­вия, еду как дома гото­вит мама­си­та, при­лич­ную зар­пла­ту, какой-то досуг, по вос­кре­се­ньям отво­зил бы их в цер­ковь, а после окон­ча­ния сезо­на я бы раз­во­зил их по домам, до сле­ду­ю­ще­го года. И самое глав­ное, сле­дил бы, что­бы к ним отно­си­лись как к людям, а не как к прак­ти­че­ски под­не­воль­ной ско­тине.

Наве­я­ло вче­раш­ним визи­том ко вра­чу — надо было сде­лать МРТ. Смот­рю, сидит дама, пыта­ет­ся запол­нить бума­ги, и чуть ли не пла­чет. Я сра­зу понял, в чём дело — она не сло­ва не гово­рит по-англий­ски.

–Вам помочь с бума­га­ми? — спра­ши­ваю я по-испан­ски.
–Ой! Как было бы здо­ро­во! Вооб­ще не пони­маю, чего тут напи­са­но. Я боюсь, что руку сло­ма­ла, надо рент­ген, а я даже бума­ги запол­нить не могу.

Вот ведь *censored*. Поче­му нель­зя сде­лать фор­му на английском/испанском? Поче­му помо­гать одно­му паци­ен­ту дол­жен дру­гой паци­ент, вооб­ще родом из дру­гой стра­ны? Что, так слож­но най­ти испа­но­го­во­ря­ще­го офис­но­го работ­ни­ка? Ста­ло быть, поль­зо­вать­ся дешё­вой рабо­чей силой — это мож­но, а хоть что-то сде­лать для людей, эту самую рабо­чую силу обес­пе­чи­ва­ю­щих — это нафиг-нафиг? Катать­ся — да, а саноч­ки возить — уже нет? Стыд­но! Стыд­но, граж­дане.

Про кошмарные сны

Мне неча­сто снят­ся кош­мар­ные сны. Но когда снят­ся, они попа­да­ют обыч­но в сле­ду­ю­щие кате­го­рии:

1. Ты ока­зы­ва­ешь­ся в пуб­лич­ном месте поче­му-то голы­шом или мак­си­мум в фут­бол­ке или сороч­ке, без брюк и испод­не­го. При этом окру­жа­ю­щие на тебя реа­ги­ру­ют абсо­лют­но нор­маль­но; то, что ты голый — вид­но толь­ко тебе.
2. Кош­мар сту­ден­та. Каким-то мака­ром ты ока­зы­ва­ешь­ся на экза­мене, к кото­ро­му ты абсо­лют­но не готов. Обыч­но это какая-то выс­шая мате­ма­ти­ка, типа дифу­ров, или исто­рия. Смот­ришь в какие-то под­го­то­ви­тель­ные биле­ты и чув­ству­ешь, что «смот­ришь в кни­гу — видишь фигу». Хотя какие, нафиг, экза­ме­ны, я уже и маги­стра­ту­ру-то десять лет почти назад закон­чил, сдал уже всё, что мож­но.
3. Вдруг ока­зы­ва­ешь­ся в «ста­рой стране»: непо­нят­но, как ты туда попал, и как вооб­ще соби­ра­ешь­ся воз­вра­щать­ся домой. Мне как раз такой при­снил­ся пару меся­цев назад. Гово­рят, это такой спе­ци­аль­ный сон раз­ра­бо­та­ли, для имми­гран­тов.
4. При­снил­ся вче­ра как раз, кош­мар авто­мо­би­ли­ста. Снит­ся мне, буд­то сижу я в машине, при­пар­ко­ван­ной на высо­ком хол­ме, и маши­на начи­на­ет с него катить­ся. Ты дёр­га­ешь руч­ник — про­дол­жа­ешь катить­ся. Жмёшь на педаль тор­мо­за — пофиг дым, катим­ся. Пыта­ешь­ся ста­вить на пере­да­чу и тор­мо­зить движ­ком — не можешь. И вот катишь­ся ты так с хол­ма, катишь­ся, попут­но вре­за­ешь­ся в дру­гие авто­мо­би­ли, соби­рая бога­тую жерт­ву богам жестян­щи­ков. Или, ещё хуже, сби­ва­ешь кого-то. Вари­ант дан­но­го сна — что едешь, пыта­ешь­ся тор­мо­зить на све­то­фо­ре, тор­мо­за отка­зы­ва­ют, и далее всё то же самое.
5. Ревер­сив­ный вари­ант — что сто­ишь на доро­ге (вари­ант — на желез­но­до­рож­ном полотне), и на тебя едет что-то, что оста­нав­ли­вать­ся никак не соби­ра­ет­ся. А ты не можешь отой­ти, отбе­жать, и так далее. Но таких снов мне не сни­лось уже дав­но.
6. Кош­мар роди­те­лей. Спишь, и снит­ся тебе, что ты спишь, и слы­шишь, что ребё­нок пла­чет. И не можешь встать с посте­ли. Послед­ние два вари­ан­та, по-мое­му, как-то свя­за­ны с сон­ным пара­ли­чом.
7. Ред­ко, но ино­гда слу­ча­ет­ся — как буд­то я совер­шил какое-то жут­кое совер­шен­но пре­ступ­ле­ние, типа мас­со­во­го убий­ства, и скры­ва­юсь от поли­ции. Отку­да вооб­ще такое берёт­ся — непо­нят­но.

Как ни стран­но, мне нико­гда не снил­ся кош­мар, буд­то я отку­да-то падаю с высо­ко­го места. Мне поче­му-то все­гда в таких слу­ча­ях снит­ся, что я могу летать. Летаю, прав­да, стран­но — не то как буд­то под водой пла­ваю, не то как кос­мо­нав­ты в кос­мо­се — от стен и потол­ка оттал­ки­ва­ясь.

А как у вас?

Happy Pride Month!

С нача­лом Прай­да, това­ри­щи!! Ура!!! Гово­рят, даже в нашей деревне соби­ра­ют­ся сде­лать гей-парад в этом году. Ну что же, мож­но толь­ко при­вет­ство­вать. Борь­ба ЛГБТ за граж­дан­ские пра­ва, ген­дер­ное равен­ство — это, как ни кру­ти, а тоже борь­ба в том чис­ле и за пра­ва всех осталь­ных людей быть теми, кем они хотят. Мне, как нон­кон­фор­ми­сту, кото­рый нико­гда не поме­щал­ся пол­но­стью ни в одну извест­ную кате­го­рию, это импо­ни­ру­ет.