Про собрание PFLAG

Ну, многим, наверное, любопытно, как прошло моё первое собрание в этой замечательной организации. Скажу сразу — ушлоcь с ощущением теплоты, и возвращаться туда — хочется. Тем более что встречи проходят раз в месяц — самое оно, чтобы не успеть устать и при этом не потеряться.

Атмосфера оказалась максимально неформальной: всем выдали наклейки “Привет, меня зовут…”, так что путаницы с именами почти не было. Народу тоже пришло немного — человек двадцать, не больше. Очень камерно, уютно и без ощущения, что находишься на крупном корпоративе.

Самое заметное: подавляющее большинство участников — женщины. Увы, вполне предсказуемо, ничего нового под луной. Почему? Потому что мужчины, увы, в массе своей предпочитают страдать молча, героически, и до конца — обычно своего же. Вот откуда и растёт вся эта грустная статистика:

  • В США только 40% мужчин с психическими проблемами получают соответствующее лечение. Среди женщин — 52%.
  • В Великобритании мужчины в три раза чаще уходят в алкоголь или наркотики.
  • Около 40% мужчин никогда никому не рассказывали о своих психологических трудностях.
  • Ну и вишенка на этом мужском тортике: мужчины в четыре раза чаще женщин кончают жизнь самоубийством.

Причины? Всё просто: культ “настоящего мужика”, которому нельзя быть уязвимым; страх прослыть “слабаком”; отсутствие безопасных мест, куда можно прийти и просто сказать: “Мне хреново”. Да и прилетает за такие слова обычно от своих же. Это вот та самая “токсическая маскулинность”, над которой нынче издеваются. Дарагие мужские друзиа! От “токсической маскулинности” страдаете в первую очередь вы сами. Цифры — вон они, выше.

А знаю, что из за несколько технической направленности этого журнала, аудитория моего блога — в основном мужчины. Мужики, блин, ну серьёзно, делайте выводы. Мир не рухнет, если вы хоть раз поговорите честно о собственных чувствах.

Так что картина была вполне понятная: основная часть зала — лесбиянки, включая поженившиеся пары. Были несколько мам с трансгендерными детьми, включая маму с транс-сыном лет двадцати. Среди “своих” — приятно, спокойно, по-домашнему.

Но больше всего меня поразило одно: пожилая гетеросексуальная пара, которой уверенно за семьдесят. Они пришли поддержать пастора той самой Методистской церкви, который тоже был там. Просто союзники. Спокойные, тёплые, надёжные. Настоящая старая школа человечности.

Мы представились, поделились историями, поговорили о жизни, порадовались свежему решению Верховного суда. Ничего вымученного — просто люди, которые пришли быть рядом.

Самое приятное — никто ни на что не реагировал драматически. Когда прозвучало, что у меня уже три месяца идёт феминизирующая ГТ, никто не сделал большие глаза, никто не начал читать лекции, никто не пытался “разобраться в причинах”. Просто улыбнулись, поздравили. Очень спокойная, тёплая реакция — как и должно быть в нормальном мире.

На выходе неожиданно пришло ощущение, что давненько не было так спокойно среди людей. Как будто нашлось маленькое пространство, где никто не проверяет тебя на прочность и не пытается найти “подвох”.

Наверное, именно так и выглядит человеческая доброта: тихо, непритязательно, без лозунгов — просто люди, которые хотят поддержать друг друга.

И если кто-то читает это и сомневается, идти ли на своё первое собрание, — ответ простой: приходите обязательно — здесь принимают любых. Этого более чем достаточно.

Итого к оплате

Страховка и госпиталь, наконец-то, определились на тему того, из какой тары они хотят попить моей кровушки. И промеж себя договорились, сколько же этим кровопийцам надо денег. Итоговый счёт за мою операцию на спине — шесть тысяч долларов. И это ещё со страховкой.

Как такие суммы из кармана платят люди с нашей медианной зарплатой в 61К, ипотекой, рассрочкой за афффтомобиль, и детьми, посещающими высшие учебные заведения — лично для меня загадка.

Из кабана — в стройные лани

В моём журнале есть отметка 30 августа сего года, когда мной был начат курс агонистов GLP-1, “Зепбаунд”. Мой вес составлял тогда 240 фунтов (~109kg).

Ну что же, с тех пор прошло полтора месяца, пора и поделиться прогрессом:

Итого минус 15 фунтов с гаком (~7 кило) за полтора месяца. Норм. Может быть, и не совсем лань пока, но на верном пути. Никакой побочки пока не отмечено, разве что лекарства, принимаемые орально, чуть дольше в кровь всасываются. Думаю добраться примерно до 195 фунтов, и там и остановиться. Это ещё, наверное, месяца три минимум. Надеюсь, что к этому времени я уже смогу заниматься плаванием. А то сейчас тонуса в мышцах почти никакого. Неприятно.

Современная фармакология забарывает любую дурацкую генетику и творит чудеса — во всех смыслах.

На злобу дня

Как известно, наше государство нынче находится в неоплачиваемом отпуске. Не платят многим государственным служащим. Не платят военным резервистам. Вместо чеков хрен с маком получили некоторые федеральные контракторы, которых не сочли “необходимыми” (essential).

Зато знаете, кому платят?? Работникам ICE, отлавливающих нелегальных иммигрантов (и многих других, подвернувшихся под руку)! Чётенько наша администрация нынче расставляет приоритеты.

Но не будем о грустном. Поговорить мне хотелось о немного другом. Камень преткновения заключается, как известно, в том, что наши законодатели никак не могут принять бюджет. А не могут — потому что республиканцы пытаются протолкнуть туда поправки, которые частично или полностью отменяют субсидии на покупку медицинской страховки ACA, а также урезают программы помощи бедным — Medicaid, CHIP, и т.п. Ну и ещё пару “сюрпризов”, касающихся страхового покрытия и здравоохранения в целом.

По разным оценкам, это приведёт к тому, что от примерно восьми до шестнадцати миллионов человек потеряют медицинскую страховку. А без страховки вы уже видели, сколько стоит наша медицина. Демократы не хотят этого допустить — отсюда весь сыр-бор. Республиканцы, как водится, обвиняют демократов в упрямстве, а демократы — республиканцев в бессердечности. В общем, всё как всегда.

Самое забавное (и печальное) — наибольший процент получателей Medicaid, CHIP, ACA и подобных програм живёт в основном именно в беднейших штатах. Тех самых, которые заодно являются “красными”, то-есть, голосовавшими за Трампа в 2024 году. Так что выходит, демократы сейчас защищают тех, кто голосовал против них.

Can’t make this up.

UPDATE: Это утверждение было не истинным. Thx cybernatic_cat

PS: Зарплата наших дорогих законодателей выплачивается не из того бюджета, который они не в силах принять. Вот лишить бы их зарплаты; пусть сидят без копейки, пока не доделают свою работу — и бюджет будет принят уже завтра, гарантирую.

Ну отлично вообще

Поклонники лучшей в мире американской страховой медицины, объясните мне, пожалуйста, как в вашем чудесном мире это вообще возможно?
Как это безобразие умещается в вашей голове?

Вот мой счёт за операцию на спине. Сто пятьдесят тысяч долларов без малого. Со страховкой.

Не без страховки — со страховкой.
Страховка, которая годами снимала с меня деньги, теперь пожала плечами и сказала: “Не-а, это не покрывается.”
Прекрасно. Аплодисменты.

Таких денег свободными наличными меня нет. Просто нет — и никогда не будет.
Я не миллиардер, не инвестор, не айтишник из Силиконовой долины (ну, почти, но всё же).
Я просто человек, которому нужна была операция, чтобы не остаться инвалидом.

Что делать?
Попытаться дозвониться в страховую, провести пару часов в аду с их автоматическими меню, добиться объяснений от госпиталя, а потом, скорее всего, объявить медицинское банкротство.
Потому что другого выхода — тупо нет.

И вот это — “лучшая система здравоохранения в мире”. Страна, где ты можешь сделать карьеру, платить налоги, честно жить — и в один момент потерять всё из-за счёта от госпиталя.

Не болезнь убивает. Система.

UPDATE: Слава Асклепию, разобрались вроде. Дохтур меня в госпитале продержал на один день позже, чем было указано в предварительном разрешении от страховой (insurance coverage pre-approval letter), и “дата не совпала”.

Дурдом и нервотрёпка.

Тут помню, тут не помню

Первый раз выдали такую анестезию, что резче, чем понос после употребления несвежих суши. Обычно всё происходит постепенно: взгляд мутнеет, картинка расплывается, глаза сами собой закрываются. А тут — будто дубиной по кумполу приложили: бац — и вырубило.
Операция в этот раз тянулась долго: на стол тулово моё попало около двух пополудни, а очнуться удалось уже после десяти вечера.

Но анестезиологу и братишке-хирургу — решпект величайший. Впервые после операции не накрыл адский болевой синдром. Правда, им заранее было рассказано, как после прошлой операции хотелось, чтобы кто-нибудь пришёл и пристрелил, — видимо, поэтому гидроморфоном “вмазали” превентивно. Да и операция сама была проведена по высшему классу, т.н. “минимально инвазивная”.

Уход, правда, не порадовал. Медсёстры какие-то малоопытные, да и явно перегруженные — заглядывали лишь изредка. Палата, хоть и приватная, оказалась прямо рядом с лифтом. Отдохнуть там… ага, щас!!
Бдынь! — двери открылись. Из лифта вываливается стадо слонов, тащит за собой перекатывающуюся трёхтонную чугунную болванку.
Бдынь! — двери закрылись, лифт вниз… а через пару минут новое стадо, в этот раз кабанов. Потом — русские танки поехали брать Берлин. И так весь день и всю ночь.

В США даже после тяжёлых операций редко держат в больнице долго: считается, что дома пациент восстанавливается ничуть не хуже. Но в этот раз оставили аж на три дня — и, наверное, к лучшему: домой удалось вернуться в куда более приличной форме, чем после прошлой операции. Передвигаться получается полностью самостоятельно, без колясок и прочих ходунков.

А теперь о прекрасном. Обезболивающее неопиоидное средство “Джорнавакс” (Journavx) реально работает! Нет, полностью опиоиды оно, увы, не заменяет, но прогресс впечатляет: прошлый раз — 10 мг оксикодона каждые 4 часа, сейчас — по 5 мг, и раз в 6 часов. Это огромный шаг вперёд.

Разобравшись, как оно действует, стало понятно: снижает проницаемость клеточной мембраны для ионов Na⁺, вытесняет Ca²⁺ из рецепторов на внутренней поверхности, блокирует возникновение и проведение болевых импульсов — но при этом не влияет на ЦНС. Аналогично работают местные анестетики, такие как лидокаин, бензокаин, новокаин. И, “чтоб два раза не вставать”, — да, кокаин тоже из этой компании и до сих пор применяется при некоторых операциях на носу (ринопластике).

Жаль только, что “Джорнавакс” не разрешён для хронического приёма: максимум 14 дней, потом стоп. Принимается раз в 12 часов — например, в 7 утра и в 7 вечера (как я принимаю).

В целом — почти всё получилось хорошо. Хотелось бы, конечно, обойтись вообще без опиоидных гадостей, особенно с моей-то историей, но, увы, некоторые боли настолько зверские, что обычные таблетки — как слону дробина. А те, кто думает, что смогут терпеть непрекращающуюся боль на уровне 8 из 10 неделями, — ну, терпите-терпите, удачи. Хронические боли такой силы — пипец сердечно-сосудистой системе из-за постоянного выброса адреналина и кортизола.

Ну, в путь

Я не знаю, как в других местах, а у нас на операцию народ обычно приезжает рано-рано утром. Мне случалось и в пять утра оказываться в приёмном отделении. Понятно, почему — подготовка к операции занимает несколько часов: измеряют давление, пульс, насыщение крови кислородом, ставят капельницу, дают лекарства (например, узбагоительное типа диазепама или мидазолама), пятьдесят раз перепроверяют все три имени, дату рождения, местоимения, и прочие радости жизни. Потом подтягиваются делегации врачей — сначала анестезиолог, потом уже сам хирург. Они ещё раз всё уточняют: какие лекарства принимаются, когда последний раз что-то принималось, когда был последний приём пищи (есть перед операцией нельзя, желудок должен быть пустым), и так далее.

В общем, целая эпопея, и даже если оказаться там в пять утра, сама операция обычно стартует самое раннее в пол-девятого.

Оперировать будут в госпитале альмы по матери, до которого час езды. И как прикажете поступать? Приехать на афффто, да там и бросить? Так нельзя. Ну ладно, за руль может сесть супруга, чтобы потом машину увезти. Но выезжать-то придётся не позже четырёх утра. Это что, детей будить в пол-четвёртого? Нафиг-нафиг.

Так что была выбрана гостиница неподалёку от госпиталя, как раз рядом со старым местом работы, куда меня любезно согласился отвезти тесть. Ночёвка там (недёшево, блин), а утром можно будет спокойно дойти пешком — всего-то два-три квартала.

Пожелаю себе удачи. Надеюсь, удача не пригодится и всё решит мастерство хирурга. Хирург, кстати, братишка, нигерийского происхождения. Уж не знаю, первого ли поколения или как. Но вообще нигерийцы — одна из самых успешных групп иммигрантов в США (намного успешнее среднестатистических местных), потому что приезжают в основном люди очень высокообразованные. Молодцы, чо.

See y’all on the other side.

Под нож

Ну, будем надеяться, что через восемь дней (30 сентября) закончатся мои мучения со спиной, надеюсь, навсегда. Всего операций на спине у меня было три:

1. Сращивание позвонков шейного отдела C6-C7 (2017 год)
2. Повторная процедура на том же месте — не прижилась донорская кость, в этот раз её заменили на пористое титановое кольцо (2018 год)
3. Сращивание позвонков поясничного отдела L4-L5 (2021 год)

А теперь этот срощенный позвонок L4-L5 будут сращивать с крестцовым позвонком (S1). Больших потерь в мобильности, к счастью, не ожидается — в этих отделах не так много движения.

Когда происходит нарушение в этом отделе, обычно болит не спина, а ноги, потому что пережимается седалищный нерв. Так, я не могу стоять или ходить более пяти-десяти минут — становится больно, немеет ступня правой ноги, болят мышцы голени, и прочее. Я даже лежать, полностью вытянувшись, не могу, приходится лежать на боку, согнув ноги в коленях и подтянув их к пояснице. Ни о какой физкультуре не может быть и речи. Даже не поплавать толком.

Это мне знакомо, потому что когда у меня возникла проблема в шейном отделе, у меня был практически полностью парализован трицепс левой руки, даже от стенки этой рукой было оттолкнуться невозможно из-за передавленного нерва. Ничего, всё восстанавливается.

Вот чего я по-настоящему опасаюсь — так это начала очередного приёма обезбаливающих препаратов опия. Я уже год и девять месяцев их не принимаю, и начинать не хочу. Попринимаете их с моё из-за всех моих операций — и станете от них зависимы, будьте уверены. Очень много хороших людей закончили очень плохо, пройдя похожий путь.

В этом плане мне очень интересен препарат Джорнавкс (Journavx), который в этом году был одобрен для применения в качестве болеутоляющего, но при этом не являющийся опиоидом. Посмотрим, надеюсь, что получится как минимум частично заменить приём наркотической дряни этим лекарством.

Ну, а если не получится (для абсолютно новых лекарств в нашей долбанутой системе здравоохранения могут быть эффекты со страховкой) — то в этот раз я буду просить бупренорфин, метадон или другую заместительную терапию. Есть более простые способы бросать приём наркотиков (уж будем называть лопату лопатой), чем на одном упрямстве. В английском языке есть замечательное выражение — white knuckling. Означает, что кто-то вцепился изо всех сил во что-то, да так, что костяшки пальцев побелели. В прошлый раз отказ проходил именно так: вцепившись до побеления костяшек. Но есть и более щадащие способы.

Fuck Being Overweight

Продолжаем бросать бомбы 🙂

У меня ещё с подросткового возраста всегда была проблема с избыточным весом. Не запредельным, но он всегда был — и всегда ездил мне по мозгам. Какие-то диеты, занятия плаванием или бегом ну да, помогали, но проблему до конца никогда не решали. Все они рано или поздно упирались в плато — мой вес никогда в жизни не опускался ниже 235 фунтов (106kg). Даже при регулярном беге на 5K три раза в неделю. Видимо, генетика такая.

Ну, посмотрим, что с генетикой может сделать современная фармакология:

Zepbound (тирзепатид) активирует рецепторы GLP-1 и GIP: замедляет опорожнение желудка, усиливает чувство сытости и помогает контролировать сахар. Благодаря этому аппетит снижается, и вес уходит естественным образом.

Оземпик, Вегови, Монджаро — это всё препараты из одной и той же оперы (агонисты GLP-1), но Зепбаунд считается наилучшим.

В комплекте четыре автоматических шприцов-ручек (автоинжекторов). Авто — значит, всё делает сам: втыкает иглу и вводит дозу. Вот так выглядят:

Снимаешь серый защитный колпачок, упираешь ручку в живот, снимаешь с предохранителя, и жмёшь на кнопку. Всё остальное шприц делает самостоятельно. Как-то мне не очень понравились ощущения от самой инъекции — у меня лучше получается. Но, правда, я за последние несколько лет практически профи — могу любые уколы делать, внутримышечные, подкожные. Вот внутривенные не приходилось пока, но, надеюсь, и не придётся.

Поглядим, как будут идти дела. Люди говорят, что чувство голода тупо отключается. А когда всё же хочется покушать, то хочется не всякого говна типа жареной картохи со свининой и шкварками, а более здоровой пищи.

Сегодня утром весы показывали 240 фунтов (108kg). Посмотрим, что будет дальше.

Про охоту в этом году

Сезон в этом году намечается дурацкий (лично для меня). Кормовые площадки для оленей надо будет засеять до конца сентября — и это я сделать смогу, не проблема. Благо у меня теперь есть сеялка для трактора — а именно засев всегда являлся наиболее трудозатратным мероприятием. Всё остальное, по большому счёту, делал трактор — знай сиди да управляй.

Но… у меня намечается четвёртая операция на позвоночнике. Сейчас я не могу стоять или ходить более десяти-пятнадцати минут — начинает ныть и неметь правая нога, особенно голень. Я даже лечь и вытянуться прямо не могу — прищемляет нервы между позвонками L5 и S1, что и даёт такие весёлые ощущения, вот в чём дело. Поэтому приходится сидеть или лежать, согнув ноги. Операция будет, предположительно, где-то между октябрём и декабрём (я надеюсь).

После операции идти на какую-то охоту — не получится. Особенно если понадобится вытаскивать оленя из леса. Конечно, можно купить подержанный квадроцикл, но куда я, спрашивается, буду его ставить? Так что думаю, что всё же этот сезон придётся пересидеть безучастно, а кормовые участки я буду засевать не для себя, а для владельца заимки. Ну, всё хлеб — вернусь через год, а товарищи олени и оленихи пускай в этот сезон жирок себе нагуливают.