Category: медицина

У меня тёплые, дружеские отношения с местным центром переливания крови. Примерно каждые два месяца я сдаю цельную кровь (это важно, что цельную, а не плазму). У меня довольно распространённая группа крови — A+ (вторая, резус положительный), и её можно переливать пациентам с кровью как A+, так и AB+ (четвёртая, резус положительный) . Жаль, что я унаследовал группу крови от матери, а не от отца, у которого была кровь O- (первая, резус отрицательный) — тогда я бы был универсальным донором. Мог бы помочь большему количеству людей.

Однако я сдаю кровь не только из любви к человечеству, и не из-за денег (платят там всё равно три копейки), а в-основном из-за того, что заместительная гормональная терапия увеличивает количество красных кровяных телец в крови, и если не держать этот момент под контролем, можно схлопотать тромбоз. Именно поэтому мне лучше подходит сдача цельной крови, а не плазмы. При сдаче плазмы все красные кровяные тельца возвращаются назад в тулово донора — чего мне как раз и не надо.

Однако, выяснилось ещё интересное. Как известно, американская химическая компания “Дюпон” отравила всю планету полифторалкильными соединениями (PFAS), используемыми при производстве крайне широкого ассортимента продукции, от непромокаемой одежды до водопроводных тефлоновых уплотнителей. Наличие этих соединений в окружающей среде и нашей крови связано с увеличением риска самых разных заболеваний (линк на статью на сайте Агенства по Охране Окружающей Среды), и что самое плохое — они практически не разлагаются, так как химически очень инертны. Поэтому полифторалкильные соединения биоаккумулируются, накапливаются в наших телах, так как ни наша печень, ни наши почки не в состоянии их отфильтровать и вывести. Кому-то пришло в голову меткое выражение “forever chemicals” (вечные химикаты) — так неохотно они разлагаются на составляющие их фтор, углерод, и водород.

С тех пор, как врачи и учёные забили тревогу, начались массированное тестирование на содержание PFAS в телах людей. Можно даже купить домашний тест, проверить свою кровь (тест, правда, довольно дорогой, несколько сотен долларов США). И тестирование выявило интересную вещь — у женщин содержание PFAS в крови обычно было ниже, чем у мужчин. Почему? Оказалось, потому что PFAS частично выводятся из крови при каждом менструальном цикле, т.е. вместе с потерей крови.

Таким образом, сдавая кровь, можно серьёзно почистить своё тулово от этой дряни. Чего и вам желаю.

Видео для дополнительного курения:

Вот тут отменяют всякие государственные расходы, на хорошее и не очень. В головы большинству запала, конечно, отмена расходов на исследования мышей-трансгендеров. И даже те, кто поддерживает демпартию вообще и президентство Бидоныча в частности, сидят такие задумчивые, репу чешут, мол, “да, госрасходы на трансгендерных мышей — это, наверное, неправильно”.

А у меня вопрос — а чего принципиально неправильного в расходах на трансгендерных мышей? Почему обязательно надо НЕ изучать этих самых мышей?

Форбс, например, пишет, что на этих самых мышах исследовали безопасность гормональной терапии. Учитывая, что одних только трансгендеров в США почти полтора миллиона, а людей на заместительной гормональной терапии — ещё больше, включая, например, меня — я не вижу в этих тратах абсолютно ничего предосудительного. Сколько там потратили, восемь миллионов с копейками? Это одна миллионная процента всего федерального бюджета США, ни о чём вообще.

Маск, сука, верни трансгендерных мышей!!!!

Когда я планировал заканчивать приём всякого нехорошего опиоидного ряда, интереса ради я купил тесты на наркотики. Это простые пластмассовые баночки с вставленными в них индикаторными полосками. Каждая полоска реагирует на свой наркотик: экстази, барбитураты, фенциклидин (PCP), метамфетамины, оксикодон, и так далее. Всего полосок 14 штук (14 panel), но бывают тесты как с меньшим, так и с большим их количеством — это уж смотря на что надо проверять. Также внизу баночки есть полоска, реагирующая на температуру. Так как в баночки наливается моча, предположительно, температура у неё должна быть в районе 37 градусов по Цельсию: если она ниже или вообще комнатной температуры, то весьма вероятно, что поц-ыент “химичит”, и пытается надуть тест. В особо суровых обстоятельствах могут потребовать пронаблюдать над тем, как ты лично писаешь в баночку. Но мне, это, конечно, было ни к чему, так как я сам себя проверял.

Так вот, положительный тест на опиоиды я закончил сдавать через две недели после прекращения приёма оных.

А вот после употребления жевательных конфект с изомерами тетрагидроканнабинолов (THC) дельта-7 и дельта-9 положительный тест оставался со мной аж на два месяца. Читал, что это потому, что тетрагидроканнабинолы растворяются в подкожном жЫре, и из-за этого очень долго выходят. Имейте в виду.

PS: THC — не моё, от слова “совсем”. Оно не должно, по идее, быть галлюциногеном, но не по моему опыту — торкало ещё круче, чем от кетамина, но без всяких положительных побочных эффектов. Оно у нас легально, но я не употребляю — не нравится. Плюс ещё такое дело, что продолжительное употребление марихуаны имеет корреляцию со снижением когнитивных способностей, и в среднем снижает IQ на 5.5 пунктов.

Иногда я употребляю хинин, когда у меня начинает дёргаться глаз. Помогает или нет — пёс его знает, во всяком случае, хуже не делается. Хинин проще всего получить из тоника (ага, который из популярного коктейля джин-тоник).

Только не все тоники одинаково полезны, так как не у всех у них в составе есть хинин. Узнать, где со 100% точностью хинин есть, довольно просто, если есть ультрафиолетовый фонарик. Он в ультрафиолете светится как типичная “радиоактивная жижа” в любой видеоигре, например, в Half-Life:

А вот так стакан с раствором хинина под ультрафиолетом выглядит в реале, похоже, правда?

В Советском Союзе ими почему-то лечили воспаление лёгких и прочую т.н. “простуду”. Никакой доказанной эффективности у этого, конечно, не было и нет.

Однако, скажу я вам, что уже два месяца хожу на массаж к терапевту, которая использует банки (cupping) в процессе. Иногда какой-то мускул никак не хочет расслабляться, даже при сильном на него воздействии. Ничего — она ставит пару банок, и буквально через минуту мышца ведёт себя нормально. Я был настроен скептически к ентим банкам, ан однако действительно помогают.

Только, конечно, это всё теперь делается без спирта и огня с заклинаниями, а обычным насосом, без возгораний.

Единственный минус, конечно, это что от них остаются следы, которые проходят минима неделю. Ну ничо, Майкл Фелпс терпел и нам велел 🙂

Читаю статью в “Файненшл Таймз”:

“Предприятия и экономисты предупреждают, что пандемия психического здоровья охватывает рабочие места во всем мире… По данным Всемирной организации здравоохранения и Международной организации труда, ежегодно из-за депрессии и тревожности теряется около 12 миллиардов рабочих дней, что обходится мировой экономике в 1 триллион долларов в год.

“Масштабы проблемы вызывают огромную тревогу, особенно среди молодежи”, – сказала Кейт Пикетт, профессор эпидемиологии Йоркского университета в Великобритании. “Люди спрашивают, не увеличиваем ли мы количество психических заболеваний только потому, что люди охотнее сообщают о них”, – добавила она. “Но рост был настолько огромен, что происходит что-то реальное”.

Долгосрочное ухудшение психического здоровья, наблюдавшееся с начала нового тысячелетия, усугубилось из-за Covid-19, согласно исследованию ВОЗ, которое показало, что в 2020 и 2021 годах число случаев депрессии во всем мире увеличилось на 25 процентов.”

Financial Times

При чём тут свобода слова, спросите вы? При том, что у свободы слова даже в США, где к ней относятся особенно трепетно, есть ограничения. Самый известный пример — это то, что нельзя кричать “пожар!” в переполненном театре, так как обязательно возникнет паника, получится давка, и будут жертвы.

Так вот в театре орать “пожар!”, значится, нельзя, а вот орать из каждой газеты, из каждой телепередачи, по любой радиостанции, и из каждого утюга “смертельная пандемия коронавируса!” — оказывается, можно.

Ну вот и получите, распишитесь. Довольны тем, что натворили, нетоварищи ковидобесы?

Конечно, приятно, что в конце концов по ковидобесию оказались правы мы, ковидо-скептики. Что намордники, локдауны, закрывание школ и прочая херня, которой занималась наша дорогая администрация, сделали для предотвращения распространения заболевания примерно НИХРЕНА.

Зато вот террор против собственного народа, развёрнутый СМИ с подачи некоторых должностных лиц и медицинской мафии, вынужденная социальная изоляция, и прочие прелести т.н. “карантина” дали нам резкое ухудшение душевного здоровья граждан и гору трупов от тех, кто передозировался наркотой, спился, самовыпилился, или тупо умер от совсем других заболеваний, от которых они не смогли во время мероприятий вылечиться, так как все ресурсы были сдвинуты на эту ересь.

И аукаться всё это будет ещё долго! Оцените нехилый горбик передозов, он ведь только недавно начал заканчиваться:

Источник: https://www.cdc.gov/nchs/nvss/vsrr/drug-overdose-data.htm

Только вот граждане с флагами, яростно агитировавшие в том числе и у меня в журнале за то, что ковидобесие с его намордниками, локдаунами, и прочей идиотией было правильно, “эмпирически понятно”, не будут каяться и признаваться в том, что они были неправы. И должностные лица тоже. И в следующий раз — а он обязательно будет — реагировать будут точно так же. Так что “победа”-то, такая, пиррова.

Выкинул нахер все. В среду пойду пластмассу с зубов счищать. Прикус не улучшился ни на долю миллиметра за десять месяцев, а забот слишком сильно прибавилось. И все остальным буду советовать что-то другое. Нахер-нахер.

Денег очень жалко. Лучше бы я их на другое что-то во рту потратил, например, на имплант.

Уже скоро как два года как я получаю тестостерон в основном из шприцов вместо… гм… обычного их источника. Предысторию всего этого я детально расписал десять лет назад. Чувствую себя превосходно, как не чувствовал себя давно. Особенно вкупе с тем, что я не принимаю более наркотические препараты опиоидного ряда. 2024 год, особенно самое его начало, меня по жизни поколбасил очень сильно, но ничего, вроде как пришёл в какую-то норму.

Так как с января этого года я очень сильно и плотно снова припал к гирям, гантелям и вообще упражнениям с отягощениями, накопил некоторые наблюдения по поводу действия анаболических стероидов (тестостерона) на штангоподнимание. Конечно, я не принимаю анаболики в тех количествах, в которых их принимают Джей Катлер, Ронни Коулман, Дориан Йейтс, и прочие, но кое-какие выводы я сделать могу. Дам небольшое пояснение. Уровень тестостерона у меня сейчас находится в пределах нормы. Но понятие “нормы” по содержанию тестостерона — оно очень растяжимое. Меряется оно в нашей стране в нанограммах на децилитр, и “нормой” считается 300-1000ng/dL. Так вот то, что 1000 — это норма для подростка, проходящего через пуберантность. А 300 — это норма для 80-летнего старика. У меня примерно 850, то-есть, для мужчины средних лет это много — но на бумаге таки в пределах этой самой “нормы”.

1. Стероиды позволяют значительно быстрее восстанавливаться. Особенно вкупе с добавками типа креатина. Вполне реально упражняться со штангой каждый день, хотя желательно, конечно, разбивать на разные группы мышц. Раньше я помню, наупражняешься со штангой, так на следующий день очень хочется отдохнуть. А с анаболиками — нифига, “где тут медведь, которого надо поцеловать?”
2. Масса набирается существенно быстрее — ну, это вроде как очевидно. Но заметил интересное. Большая масса мышц необязательно свидетельствует о том, что ты сильнее. Так, мышечная масса у меня сейчас больше (и существенно), чем была 15, например, лет назад. Однако 15 лет назад я был сильнее — я регулярно делал жим лёжа 5×275 фунтов (~125kg), а если делать только одно повторение, то брал все 315 фунтов (~143kb). А сейчас, несмотря на более крупную мускулатуру, не полезу я такие веса тягать, нуевонафиг. 225 фунтов в жиме (~100kg) мне вполне достаточно.
А ещё со мной упражняется мужик, который занимается пауэрлифтингом. Он вообще какие-то дикие веса (ну, по обычным меркам) поднимает, типа делает приседания с 495 фунтами (224kg) и жим 315 фунтов влёгкую. При этом не сказать, чтобы он был сильно мускулистым — чисто по объёмам я больше него. Но такие веса тягать я не пойду никогда. И не хочу даже — потому как знаю, что у меня не выдержат ни суставы, ни связки.
3. Но скажу и обратное. Только анаболики сами по себе не сделают тебя мускулистым. Да, Арнольд Шварценеггер, Джей Катлер, и прочие мистеры Олимпия, конечно же, напринимали их столько, что на табун жеребцов хватит. Но это не значит, что они не вкалывали, как проклятые, в спортзалах. Мало того, подобного уровня соревнования подразумевают наличие железной воли. Если дать обычному человеку с улицы доступ ко всем медикаментам, к которым имел доступ Шварценеггер, из него наврядли получится Шварценеггер №2. Когда Джей Катлер находится не в соревновательном режиме (тупо набирает мышечную массу), он выглядит вот так:

И буквально за пару месяцев он “сушится” до такого состояния:

А это жесточайший режим, диета, и регламент тренировок. И очень не у всякого хватит силы воли его выдерживать.
Речь, понятное дело, не идёт о “здоровье”. “Здоровьем” тут уже давно не пахнет. У Шварценеггера было уже три операции на сердце, например. Сердце как раз чаще всего у стероидных качков и не выдерживает. Но речь не о том. Речь о том, что даже со стероидами, чтобы получить результаты, надо вкалывать.

В-общем, как-то так. Конечно, очень прикольно видеть в спортзале очень быстрый результат. И за эти восемь месяцев моё тело очень сильно изменилось, так, что даже посторонние люди стали отмечать. Так что не скрою, доволен.