Category: медицина

Настал срок сно­ва упо­тре­бить.

Спи­сок реко­мен­да­ций оста­ёт­ся неиз­мен­ным, но добав­лю к нему ещё одну: поми­мо мас­ки на гла­за надо исполь­зо­вать беру­ши. Про­стые затыч­ки или (как я) — науш­ни­ки. Лишь бы они были удоб­ны­ми, что­бы не отвле­ка­ли и хоро­шо бло­ки­ро­ва­ли звук. Надо мак­си­маль­но изо­ли­ро­вать себя от мира сна­ру­жи, ибо силь­но напря­га­ет на всё реа­ги­ро­вать.

Как выгля­дит кета­ми­но­вый трип, я уже пока­зы­вал.

Но поми­мо визу­аль­ных гал­лю­ци­на­ций, воз­ни­ка­ют так­же слу­хо­вые. Я не знаю, как в дру­гих, а у меня они музы­каль­ные.

Вот, при­мер­но такие, как в этой ком­по­зи­ции вели­ких Radiohead:

Пишут, что Том Йорк посто­ян­но играл эту ком­по­зи­цию на роя­ле с целью изба­вить­ся от депрес­сии, вызван­ной стрес­сом во вре­мя тура с преды­ду­щим аль­бо­мом «OK Computer».

Очень такая… обво­ла­ки­ва­ю­щая музы­ка, я бы назвал.

И да, мне по-преж­не­му помо­га­ет 🙂 Доб­рое всем утро 🙂

А вот так, дара­гие дру­зиа, выгля­дят послед­ствия т.н. «длин­но­го кови­да», когда у тебя посре­ди дня вдруг почти до нуля пада­ет само­чув­ствие, и всё, что ты можешь сде­лать — это лечь в пижа­ме на кро­вать, надеть пуль­сок­си­метр и тихо охре­неть от пока­за­ний:

Ещё один пункт ниже — и вооб­ще-то уже поло­же­но вызы­вать неот­лож­ку. Потом оно вро­де про­хо­дит. Что­бы потом ран­дом­но воз­ник­нуть сно­ва.

Ну и чо, помог­ли мне три дозы Пфай­зе­ра меди­ци­ны загни­ва­ю­ще­го Запа­да? Хрен там был. Надо было рус­ский Спут­ник колоть. А может, и не надо было вооб­ще ниче­го колоть, и так бы пере­кол­ба­сил­ся.

А ещё я заме­тил, что стал исклю­чи­тель­но лег­ко под­хва­ты­вать вся­че­ские насмор­ки и про­чую херь. Так как я не болею СПИ­Дом, не про­хо­жу химио­те­ра­пию, и не стра­даю от луче­вой болез­ни, сни­же­ние имму­ни­те­та я могу толь­ко при­пи­сать ентой вашей насиль­ствен­ной изо­ля­ции, сиречь, лок­дау­нам.

И всё это — нам ещё аук­нет­ся.

Ока­зы­ва­ет­ся, шпри­цы быва­ют обыч­ные и «пре­ми­аль­ные».

Функ­ци­о­наль­но, конеч­но, один хрен, но «пре­ми­аль­ный» попри­ят­нее будет. Мар­ки­ров­ка луч­ше чита­ет­ся, мар­ки­ро­ван он с двух сто­рон, а не толь­ко с одной, пла­стик более тол­стый, дви­же­ние порш­ня более плав­ное.

Фир­мы раз­ные, сле­ва McKesson, спра­ва BD, но «пре­ми­аль­ный» Мак­Кес­сон выгля­дит точ­но так же.

Купил так­же иго­лок. Решил попро­бо­вать, мож­но ли колоть ципи­о­нат (кото­рый есть рас­твор в мас­ле, т.е. густой) через более тон­кую иглу 25 калиб­ра, пото­му что чем игла мень­ше, тем сла­бее боле­вые ощу­ще­ния. Ока­зы­ва­ет­ся — мож­но, но уже идёт туго­ва­то, ещё более тон­кие игол­ки уже не реко­мен­дую.

Игол­ки тоже купил BD, пожа­луй что они мне даже боль­ше McKesson нра­вят­ся: упа­ков­ка луч­ше, откры­вать про­ще.

Впро­чем, на фору­мах сте­ро­ид­ных кач­ков с боль­шим отры­вом побеж­да­ют япон­ские игол­ки Terumo, типа, самые ост­рые. Хрен толь­ко их теперь най­дёшь, с енти­ми коро­на­ви­ру­са­ми на всё дефи­цит.

Цита­ты из инте­рес­но­го поста:

«Для раз­ра­бот­чи­ков ген­но-инже­нер­ных ковид­ных вак­цин не пред­став­ля­ет боль­шо­го тру­да их «пере­про­грам­ми­ро­вать», т.е. поме­нять после­до­ва­тель­ность нук­лео­ти­дов в мРНК и аде­но­ви­рус­ных-век­тор­ных вак­ци­нах или ами­но­кис­лот в субъ­еди­нич­ных реком­би­нант­ных вак­ци­нах. Сде­лать это мож­но быст­ро … это лишь малая часть дела … глав­ное пре­пят­ствие не в этом. Пере­на­стро­ен­ная вак­ци­на долж­на прой­ти кли­ни­че­ские испы­та­ния. А здесь сюр­при­зов, потен­ци­аль­но, поболь­ше. Не гово­ря уже о том, что про­ве­де­ние подоб­ных испы­та­ний доро­го и, даже если «сре­зать углы», это тре­бу­ет, мини­мум, несколь­ких меся­цев. И, нако­нец, обя­за­тель­ным усло­ви­ем для мас­со­во­го исполь­зо­ва­ния «омик­ро­ни­зи­ро­ван­ной» вак­ци­ны явля­ет­ся её одоб­ре­ние соот­вет­ству­ю­щим фар­мре­гу­ля­то­ром. Но стан­дарт­ное тре­бо­ва­ние фар­мре­гу­ля­то­ра — дока­зан­ная про­тек­тив­ная эффек­тив­ность — в кон­тек­сте раз­ра­бот­ки «пере­на­стро­ен­ных» вак­цин, прак­ти­че­ски невы­пол­ни­мо. Вре­ме­ни для это­го нет, осо­бен­но, если забо­ле­ва­е­мость и смерт­ность зна­чи­тель­но пони­зи­лись. А меж­ду тем гене­ра­ция новых вари­ан­тов SARS-CoV‑2 идёт непре­рыв­но, и вполне реа­ли­сти­чен сце­на­рий, когда к момен­ту одоб­ре­ния пере­на­стро­ен­ной вак­ци­ны фар­мре­гу­ля­то­ром, акту­аль­ны­ми будут совсем дру­гие вари­ан­ты виру­са. Фар­мре­гу­ля­то­ры … долж­ны «пони­зить план­ку» и, частич­но, взять рис­ки на себя. Что каса­ет­ся потен­ци­аль­ных потре­би­те­лей, то пора избав­лять­ся от наив­но­го заблуж­де­ния, что вак­ци­на­ция (как и почти любое меди­цин­ское вме­ша­тель­ство) это типа бес­про­иг­рыш­ной лоте­реи. Рис­ки все­гда есть, и сте­пень неопре­де­лён­но­сти при исполь­зо­ва­нии омик­ро­ни­зи­ро­ван­ной вак­ци­ны (испы­тан­ной по «усе­чён­ной» про­грам­ме) выше, чем у вак­цин, испы­тан­ных по пол­ной про­грам­ме.»

https://prof-afv.livejournal.com/126445.html

Учи­ты­вая, что я вак­ци­ни­ро­ван три­жды, и тем не менее, пере­бо­лел, даль­ней­шую вак­ци­на­цию от новых вари­ан­тов SARS-CoV‑2 для лич­но себя я буду счи­тать неце­ле­со­об­раз­ной, и в обо­зри­мом буду­щем при­ви­вать­ся допол­ни­тель­но не соби­ра­юсь. Мне­ния сво­е­го не навя­зы­ваю, но для себя решил так. My body, my choice, не так ли? 😉

Запа­хи и вку­сы таки про­па­ли. Какое гад­ство, это даже про­тив­нее, чем высо­кая тем­пе­ра­ту­ра. Ешь-пьёшь чего-то — и не раз­ли­ча­ешь, чего ешь, чего пьёшь?

Оста­лись толь­ко пять основ­ных вку­сов — солё­ное, слад­кое, горь­кое, кис­лое плюс ума­ми, сиречь рецеп­то­ры глу­та­ма­та натрия. Ну, и кап­са­и­ци­на, конеч­но. А какие-то там аро­ма­ты… Так мож­но и кофе в Стар­бакс пой­ти пить, пофи­гу, что он там гов­но.

Инте­рес­но, кста­ти, какой меха­низм про­па­да­ния обо­ня­ния при ковид­ле? Пора­жа­ет­ся непо­сред­ствен­но обо­ня­тель­ный эпи­те­лий или же это нерв­ное?

Update: в Гар­вар­де пишут, что про­па­да­ет обо­ня­тель­ный эпи­те­лей, нер­вы вирус не пора­жа­ет. Зна­чит, надо будет ждать, пока клет­ки сно­ва отрас­тут. Блджад.

Но чув­ствую себя намно­го луч­ше. Да, я в кур­се, что «мне помог­ло» — не аргу­мент.

Посмот­рим. Дол­го­вре­мен­ной побоч­ки от него полю­ба­су не заме­че­но.

Ну, при­шло вре­мя и мне оско­ро­мить­ся китай­ским виру­сом. У меня две при­вив­ки Пфай­зе­ром плюс бустер, если чо. Как видим, коро­но­ви­ру­су на это начхать.

Да, кто отве­тит на вопрос? Где тогда на этом гра­фи­ке сни­же­ние смер­тей от коро­ны, а? А ведь про­цент при­ви­тых в нача­ле гра­фи­ка про­сто несо­по­ста­вим с 2022 годом!

Хочешь сей, хочешь куй, всё рав­но полу­чишь извест­но что. Коро­на тупо идёт вол­на­ми.

Нач­нём с основ. Кета­мин — меди­цин­ское нар­ко­ти­че­ское сред­ство, упо­треб­ле­ние кото­ро­го тща­тель­но регу­ли­ру­ет­ся зако­но­да­тель­ством. Дан­ный пост не явля­ет­ся при­зы­вом к упо­треб­ле­нию нар­ко­ти­ков и/ли нару­ше­нию зако­на. Всё, что я делаю, абсо­лют­но легаль­но в стране и шта­те, где я живу, и я лишь делюсь сво­им опы­том лече­ния кон­крет­но сво­их про­блем этим лекар­ством. Озна­комь­тесь с зако­но­да­тель­ством сво­е­го места про­жи­ва­ния преж­де чем делать какие-то тело­дви­же­ния в этом направ­ле­нии и делай­те всё на свой страх и риск.

Если бы меня попро­си­ли опи­сать, что такое депрес­сия, я бы попы­тал­ся нари­со­вать сле­ду­ю­щую кар­ти­ну. Ты плы­вёшь в пре­крас­ный сол­неч­ный день по поверх­но­сти тёп­ло­го сине­го моря. А на дне это­го моря лежит чёр­ный бес­фор­мен­ный спрут. И ино­гда из этой мас­сы в тво­ём направ­ле­нии начи­на­ет тянуть­ся рука это­го спру­та, и пыта­ет­ся ухва­тить тебя за ногу. А когда хва­та­ет, начи­на­ет тебя тянуть вниз, всё глуб­же и глуб­же. И вот ты уже не плы­вёшь, а сто­ишь на месте, отби­ва­ешь­ся, откаш­ли­ва­ешь­ся, а спрут тебя тащит вниз даль­ше и даль­ше, голо­ва твоя ока­зы­ва­ет­ся под водой, и дышать уже нечем. И нако­нец ты боль­ше не можешь сопро­тив­лять­ся, руки твои бес­силь­но висят, и ты настоль­ко устал, что тебе уже всё рав­но, всплы­вёшь ты или нет.

Коро­че, при­мер­но как на посте­ре к филь­му «Челю­сти»:

Это очень хре­но­вая шту­ка, и нифи­га не шут­ки. Лечить, конеч­но, надо пер­во­при­чи­ну (и я её таки выле­чил), но быва­ет так, что даже после устра­не­ния пер­во­при­чи­ны баш­ка на место всё же пол­но­стью не вста­ёт и спрут воз­вра­ща­ет­ся. Или же новый появ­ля­ет­ся, или пер­во­при­чи­на вооб­ще не лечит­ся, вот так вот кар­та лег­ла, какая-нибудь родо­вая трав­ма, ген­дер­ная дис­фо­рия, хро­ни­че­ские боли или пост-трав­ма­ти­че­ское рас­строй­ство.

В‑общем, всё рав­но оста­ёт­ся вопрос, «а что делать с голо­вой». Кому-то помо­га­ет тера­пия или меди­та­ция. Мне не помог­ла. Кому-то помо­га­ют анти­де­прес­сан­ты. Мне не помо­га­ют, мне наобо­рот, ста­ло хуже, при­чём силь­но хуже и сра­зу. И вот уже горя­чий при­вет пере­да­ёт тера­пев­ти­че­ски рези­стент­ная депрес­сия.

Кто-то начи­на­ет пить или ширять­ся. Это помо­га­ет, но пло­хо и нена­дол­го. Мно­гие, кого мы счи­та­ем алко­го­ли­ка­ми и нар­ко­ма­на­ми, на деле зани­ма­ют­ся само­ле­че­ни­ем.

А вот что хоро­шо помо­га­ет? Пси­хо­де­ли­ки и дис­со­ци­а­ти­вы. Они меня­ют то, как твоя голо­ва рабо­та­ет и всё вос­при­ни­ма­ет, дают голо­ве как бы пере­за­груз­ку. Из раз­ре­шён­ных у нас есть кета­мин. Из нераз­ре­шён­ных (но бук­валь­но на под­хо­де) — пси­ло­би­цин (гри­бы) и ЛСД.

Кета­мин в США для домаш­не­го при­ме­не­ния раз­ре­ше­но про­да­вать как назаль­ный спрей, ну, при­мер­но как африн или наза­корт. Про­пи­сы­вать его пра­во име­ют раз­ные вра­чи, напри­мер пси­хи­ат­ры или же спе­ци­а­ли­сты в лече­нии хро­ни­че­ских болей.

Я про­бо­вал при­ме­нять его по-раз­но­му, и почи­тав раз­но­го рода лите­ра­ту­ру и замет­ки о том, как его упо­треб­ля­ют в каби­не­те у вра­ча, а не дома, при­шёл в целом к сле­ду­ю­ще­му. Повто­рюсь ещё раз — пси­хо­де­ли­ки и дис­со­ци­а­ти­вы рабо­та­ют для раз­ных тулов и голов по-раз­но­му. Я опи­сы­ваю толь­ко свой опыт.

1. Кета­мин вызы­ва­ет рез­кое повы­ше­ние арте­ри­аль­но­го дав­ле­ния. Если с этим не всё в поряд­ке, реко­мен­ду­ет­ся сна­ча­ла что-нибудь про­тив дав­ле­ния. Во избе­жа­ние.
2. Ниче­го физи­че­ски при­ят­но­го в упо­треб­ле­нии кета­ми­на нет. Он пах­нет коша­чьей мочой, и вкус у него такой же отвра­ти­тель­ный. Вызы­ва­ет оне­ме­ние язы­ка, губ, и про­че­го. Един­ствен­ное хоро­шее — он брон­хо­ди­ля­тор, поэто­му дышит­ся лег­ко и сво­бод­но.
3. Кета­мин абсо­лют­но не соци­аль­ный нар­ко­тик, в отли­чие от алко­го­ля. Во вре­мя три­па нали­чие людей кон­крет­но напря­га­ет, да и вооб­ще гово­рить что-то осмыс­лен­ное тяже­ло. Иде­ал — что­бы хоро­шо зна­ко­мый чело­век про­сто раз в 20–30 минут наве­щал, ниче­го не гово­рил, про­сто тихо про­ве­ды­вал, что нор­маль­но себя чув­ству­ешь.
4. Надо сидеть в тём­ном поме­ще­нии, с хоро­шей мас­кой на гла­зах. Не с той хнёй, кото­рая про­да­ёт­ся в уни­вер­ма­гах, типа:

Это про­фа­на­ция, а не мас­ка. Мас­ка долж­на быть мяг­кой и эрго­но­мич­ной, что­бы плот­но охва­ты­вать лицо со все­ми его впа­ди­на­ми, и с гаран­ти­ей закры­вать гла­за от све­та. Любой блик очень силь­но отвле­ка­ет.
5. В три­пе мож­но нестро­го выде­лить при­мер­но три ста­дии. Ста­дия пер­вая — самая яркая, это когда перед гла­за­ми гал­лю­ци­на­ции как видео из преды­ду­ще­го поста. Быва­ют раз­ные, у меня поче­му-то такие наро­чи­то муль­тяш­ные, выпя­чен­но нере­аль­ные. Это, кста­ти, хоро­шо — ты пони­ма­ешь что то, что видишь — не есть насто­я­щая жизнь. Вто­рая ста­дия наи­бо­лее про­дук­тив­на, имен­но в ней при­схо­дит пере­фор­ма­ти­ро­ва­ние баш­ки. Воз­ни­ка­ют раз­но­го рода оза­ре­ния, неожи­дан­ные какие-то реше­ния, инте­рес­ные выво­ды. Неко­то­рые фор­си­ру­ют эту ста­дию и зани­ма­ют­ся актив­ным ауто­тре­нин­гом; не реко­мен­дую. Пусть идёт туда, куда идёт. В иде­а­ле хоро­шо уго­дить в т.н. кета­ми­но­вую дыру. Это отсут­ствие соб­ствен­но­го «я» или его рас­тво­ре­ние и сли­я­ние с окру­жа­ю­щим миром. Слож­но объ­яс­нять, надо почув­ство­вать. Это состо­я­ние может очень силь­но пугать, и не всем оно при­ят­но. Но — очень про­дук­тив­но. Тре­тья фаза — про­сто релакс. Ино­гда про­би­ва­ет на какой-то ржач, какие-то шут­ки.
6. Луч­ше все­го это делать вече­ром. Весь этот отно­си­тель­но яркий экс­пи­ри­енс длит­ся при­мер­но час-два. Потом голо­ва уже ясная, а вот ноги и руки всё ещё не ходят. Ни о каком управ­ле­нии авто­мо­би­лем или ещё чем речь не идёт — нель­зя. Вот поспишь, и на утро уже нор­маль­но.
7. Часто­та при­ме­не­ния — это стро­го инди­ви­ду­аль­но. Мне хва­та­ет где-то раз в месяц-пол­то­ра. Инди­ка­то­ры к пока­за­нию про­стые: спрут кос­нул­ся одной из ног и содер­жи­мое буты­лок с алко­го­лем пере­ста­ёт казать­ся отвра­ти­тель­ным. Но это у меня.

А теперь зачем это всё.

Быст­ро, бук­валь­но на сле­ду­ю­щий день гасит всю депрес­сию. Не за две-три неде­ли как инги­би­то­ры обрат­но­го захва­та серо­то­ни­на (анти­де­прес­сан­ты), а сра­зу. Какая-то мел­кая хер­ня, кото­рая рань­ше пили­ла мозг, боль­ше его не пилит. После того, что ты пере­жил во вре­мя три­па как-то отно­ше­ние к раз­дра­жи­те­лям силь­но меня­ет­ся. Поду­ма­ешь, какая-то ерун­да слу­чи­лась. Если про­бле­ма реша­ет­ся за день­ги, это не про­бле­ма — это рас­хо­ды, как гово­рят наши муд­рые еврей­ские дру­зья. Ты пони­ма­ешь, что сколь­ко себя не уко­ряй, а про­шлое не попра­вишь. И что сколь­ко не вол­нуй­ся, а от тво­их вол­не­ний буду­щее не поме­ня­ет­ся. От дей­ствий — да, а от вол­не­ний — нет. Поэто­му всё, что есть — это насто­я­щее. Вот, кото­рое пря­мо сей­час. Про­сто во вре­мя депрес­сии обо всём этом забы­ва­ешь, а тут опа — и вспом­нил.

Отсут­ствие инте­ре­са к алко­го­лю — толь­ко инте­рес­ный бонус. Может быть, кому-то дру­го­му не так, а для меня алко­голь — одно­знач­но яд. Пере­став пить (ранее я упо­треб­лял каж­дый день, пусть и не пол­лит­ра­ми) я отме­тил мно­же­ство поло­жи­тель­ных изме­не­ний в сво­ём здо­ро­вье. То, что теперь вино для меня вос­при­ни­ма­ет­ся как в дет­стве — чисто как про­кис­ший вино­град­ный сок — про­сто при­коль­но. Очень забав­но было ощу­тить то же самое впе­чат­ле­ние.

К упо­треб­ле­нию кета­ми­на нико­го не при­зы­ваю, но для меня он рабо­та­ет, рабо­та­ет пре­крас­но и — вот так.