Fuck Being Overweight

Продолжаем бросать бомбы 🙂

У меня ещё с подросткового возраста всегда была проблема с избыточным весом. Не запредельным, но он всегда был — и всегда ездил мне по мозгам. Какие-то диеты, занятия плаванием или бегом ну да, помогали, но проблему до конца никогда не решали. Все они рано или поздно упирались в плато — мой вес никогда в жизни не опускался ниже 235 фунтов (106kg). Даже при регулярном беге на 5K три раза в неделю. Видимо, генетика такая.

Ну, посмотрим, что с генетикой может сделать современная фармакология:

Zepbound (тирзепатид) активирует рецепторы GLP-1 и GIP: замедляет опорожнение желудка, усиливает чувство сытости и помогает контролировать сахар. Благодаря этому аппетит снижается, и вес уходит естественным образом.

Оземпик, Вегови, Монджаро — это всё препараты из одной и той же оперы (агонисты GLP-1), но Зепбаунд считается наилучшим.

В комплекте четыре автоматических шприцов-ручек (автоинжекторов). Авто — значит, всё делает сам: втыкает иглу и вводит дозу. Вот так выглядят:

Снимаешь серый защитный колпачок, упираешь ручку в живот, снимаешь с предохранителя, и жмёшь на кнопку. Всё остальное шприц делает самостоятельно. Как-то мне не очень понравились ощущения от самой инъекции — у меня лучше получается. Но, правда, я за последние несколько лет практически профи — могу любые уколы делать, внутримышечные, подкожные. Вот внутривенные не приходилось пока, но, надеюсь, и не придётся.

Поглядим, как будут идти дела. Люди говорят, что чувство голода тупо отключается. А когда всё же хочется покушать, то хочется не всякого говна типа жареной картохи со свининой и шкварками, а более здоровой пищи.

Сегодня утром весы показывали 240 фунтов (108kg). Посмотрим, что будет дальше.

Приходишь домой — а там станки, станки

Наконец-то приехали нормальные Арубовские (в девичестве; нынче — Хьюлетт-Паккард Энтерпрайз) ячеистые точки доступа, и я смогу выкинуть этот грёбаный Нетгир Орби к соответствующей матери.

Так как эти точки доступа поддерживают нормальный человеческий PoE, мои возможности по их установке значительно расширяются — не надо, чтобы рядом была розетка. Так что в подвале буду привинчивать, как положено — к потолку.

PS: Иной раз приходишь домой — а там всё то же самое, что на работе: станки, станки…

28-е Августа

Интересная завтра дата в моей жизни.

1. Дата смерти моего любимого дедушки (рак)
2. Дата смерти первой жены (рак)
3. День рождения первой тёщи

О как!

У кого ещё есть подобные дни, когда много всякого трагического, или наоборот, накладывалось?

Можно и в мечети

С христианством разобрались — нет однозначного осуждения “нетрадиционных отношений” в Библии, все места как минимум спорные, а в единственном месте, где оно есть, есть зато другие предписания, на исполнение которых все плюют — что даёт основания для обвинения осуждающих в самом презренном лицемерии.

“А теперь — слайды”. Что же говорит насчёт LGBTQ+ Священный Коран? Вы удивитесь, но тоже… ничего. В Коране вообще всё сводится к одной истории про Содом и Гоморру, которую мы уже разобрали в предыдушей серии.

Эта тема встречается в нескольких сурах:

  1. Сура 7:80–84
  2. Сура 26:165–166
  3. Сура 27:54–55
  4. Сура 29:28–35

Напомню ещё раз, что там произошло — граждане из города Содом попытались организовать групповое изнасилование гостей Лота (в Коране — “Лут”). Это история не про любовь двух уважающих друг друга людей, а про нарушение элементарных моральных и социальных норм. Это история про насилие и унижение, а не про любовь и взаимное согласие.

В ней нет слов про “лесбиянок” или “трансгендерных людей”. Нет описания равноправных отношений или браков. Нет ничего, что прямо осуждало бы любовь между двумя взрослыми, которые уважают друг друга.

Что же мы имеем с этого гуся?

Коран упоминает народ Лута — и осуждает насилие, унижение, и нарушение норм гостеприимства (дичайшего моветона на Ближнем Востоке до сих пор). Современные “анти-ЛГБТК+” интерпретации — это уже толкование, а не сам текст.

А теперь сравним:

В Коране сотни аятов про справедливость, милосердие, щедрость, заботу о бедных. Аллах постоянно напоминает о милосердии, сострадании, и прощении.

И вот люди решают зациклиться на истории Лута и натянуть эту сову текста на глобус темы, которой там нет? Серьёзно? Хочешь жить так, как писал пророк Мухаммад (да благословит его Аллах и приветствует)? Начни с того, что сам Аллах ставит выше всего: милосердие, справедливость, и сострадание.

У меня всё.

Про христианскую “любовь”

В почтовый ящик упало приглашение на “групповое изучение Библии”. Тема: “Что же Писание говорит насчёт гомосексуализма”.

Цель кристально ясна — очередная промывка мозгов: “гомосексуализм — это плохо”.

Скажу честно: столько ненависти и проклятий, сколько я слышал от людей, называющих себя христианами, я не слышал ни от кого. Ни как атеист, ни как человек, у которого есть близкие друзья в LGBTQ+.

Хотите знать, что Библия на самом деле говорит против гомосексуальных отношений? Спойлер-спойлер — почти ничего.

Сколько реально в Библии мест, которыми верующие любят размахивать, когда речь заходит о LGBTQ+? Всего шесть. Не шестьдесят, не шестьсот. Шесть. И каждое из них — как минимум спорное.

Ветхий Завет:

1. Бытие 19 (Содом и Гоморра)
Это не про “геев”. Это про попытку группового изнасилования и про нарушение правил гостеприимства. Сам Бог потом через пророка Иезекииля (16:49) пояснил: грех Содома был в гордыне, чревоугодии и безразличии к бедным. Ничего про “геев”.

2-3. Левит 18:22 и 20:13
Да, есть запрет “мужеложства”. Но это только его часть, а остальные части запрещают, например, поедание креветок или ношение одежды из смешанных тканей. А ну-ка, ну-ка, кто из тех “христиан-борцов”, заодно не ест креветок и не носит смесь синтетики и хлопка, например — причём именно из-за того, что так сказано в Левите? Никто? Вот именно.

Новый Завет (и тут уже не Иисус, а Павел — потому что сам Иисус вообще-то ни слова не сказал про гомосексуальность):

4. Римлянам 1:26–27
Павел пишет про языческие оргии и культовые практики, а не про любящие однополые отношения. Контекст — идолопоклонство, а не любовь.

5. 1 Коринфянам 6:9–10
Тут встречаются греческие слова малакои и арсенокойтаи. Их часто переводят как “гомосексуалы”, но это, мягко говоря, натяжка:

малакои — буквально “мягкие”, использовалось как обидное слово для “слабаков” и “тряпок”.
арсенокойтаи — редчайший в практике термин, скорее всего про эксплуатацию (например, проституцию или педофилию), а не про равноправные отношения.

6. 1 Тимофею 1:9–10
Там снова арсенокойтаи. Всё та же история с переводом.

Потом, с тем, что написал Павел, есть та же самая проблема, что и с Левитом — там ещё навалом предписаний, про которые удобно умалчивают. Как как вам, например, мизогиничный до невозможности пассаж:

«Жёны ваши в церквах да молчат, ибо не позволено им говорить, а быть в подчинении, как и закон говорит. Если же хотят чему научиться, пусть спрашивают дома у мужей своих; ибо неприлично жене говорить в церкви». Ну что, выполняете? Женщины в ваших церквях молчат? Нет? Тогда почему именно “против геев” у вас вдруг железобетон?

Итого, что мы имеем с гуся? Всего шесть текстов? И ни один из них не описывает то, что мы сегодня понимаем под любовью двух взрослых людей, которые уважают и заботятся друг о друге.

А теперь сравним:

  • Сотни (!) стихов о любви к ближнему.
  • Сотни стихов о справедливости, милосердии, и заботе о бедных.
  • Огромное количество предупреждений о лицемерии и осуждении других.

И вот люди решают зациклиться именно на этих шести? Серьёзно?

Хочешь жить по-христиански? Начни с того, что важнее для Иисуса: любовь, милосердие, и справедливость. Всё остальное — человеческие надстройки.

P.S. Я бы пошёл к ним на “изучение”, но знаю, чем кончится. Это будет как шахматы с голубем: он раскидает фигуры, насрёт на доску, и объявит себя победителем.

Сегодня, оказывается, День Левшей

13-го августа, во как!

Я до сравнительно недавнего времени на левшей вообще внимания не обращал. Ну, меньшинство и меньшинство, бывает, ничего такого особенного.

Но когда в собственной семье меньшинством внезапно оказался я сам (из четырёх рыл трое — левши), получилось так, что я очень чутко воспринимаю проблемы этого меньшинства. Левшей замечаю решительно везде, хотя, конечно, лучше всего их видно, когда они начинают что-то писать ручкой или карандашом. С компьютерами это так не работает — вся семья, несмотря на леворукость или праворукость, использует мышь правой рукой. Говорят, из-за того, что левшам приходится чаще задействовать более слабую руку, у них выше пластичность мозга, и статистически (не у случайного человека, а на больших выборках) они немного умнее правшей. Охотно верю. Во всяком случае, в мире бейсбола, а также бокса и прочего мордобития у них точно есть преимущество.

PS: Бывшая супруга тоже была левшой. Везёт мне на них — так и поверишь в карму.

Чего я не любил в школе

Больше всего в школе я ненавидел, конечно же, уроки литературы. И самое большое омерзение у меня вызывала русская литература девятнадцатого века. В подавляющем большинстве эта литература описывала таких персонажей, которым хочется сначала пробить в рыло, по возможности, с ноги, а потом облить керосином и поджечь.

Взять того же Пушкина. Разве пушкинский Онегин — не отвратительный персонаж? Светский повеса, человек без какого-либо рода занятий, пьяница и бабник, убивший друга в конфликте из-за женщины — конфликте, который он же сам и инициировал! Неспособный ни на что, ни на управление поместьем, ни на написание литературы. И всё произведение он везде ходит и скучает. Скучно ему, видите ли.

Толстовская “Война и мир” не краше. Петенька Безухов, недотёпа, весь роман “ищет себя” и кидается в крайности, от фармазонов до хождения на фронт. И никем в результате так и не становится.

Для всех этих неприкаянных балбесов есть название — “лишние люди”. Все эти Печорины, Безуховы, Обломовы, Онегины, Рудины — есть продукт разложения системы дворянства, пережитка феодализма, к 19 веку окончательно себя изжившего. А нормальный капитализм на смену этим дундукам ещё не пришёл, подзадержался он в России. И всегда эти придурки меня дико бесили.

По кой чорт вообще их изучали — непонятно совершенно. Ничему хорошему, по-моему, не научили.

Четвёртая операция

Херовые у меня кости. Иногда я думаю, что мне достался женский скелет вместо мужского. Что у моего отца, что у деда те же руки были крупные, мужицкие, с толстыми мощными пальцами, широкими запястьями. А я скелет унаследовал от матери: у меня руки всегда были изящные, почти женские, с длинными тонкими пальцами. Для игры на фортепиано или гитаре такие пальцы это, конечно, хорошо, а вот жить с такими костями хреново — с возрастом они перестают выдерживать нагрузку, и начинаются эксцессы.

Мой позвоночник уже перенёс три операции кряду, в результате которых я на семь лет присел на опиоиды — а они по силе воздействия примерно как героин. В начале 2024 года я, слава Асклепию, смог со всего этого слезть, но, бляха муха, недолго музыка играла — мне требуется ещё одна операция на нижнем отделе позвоночника (для тех, кто понимает — L5-S1), ориентировочно примерно в октябре, что значит возвращение в тёплые руки препаратов опия.

Понятное дело, имея опыт слезания с наркотических препаратов я уже знаю, чего ждать, чего не ждать, и чего опасаться. Но всё равно, знаете ли, неприятная это вещь. Может быть в этот раз я тупо потребую сабоксон (схож с метадоном), чтобы было не так тяжко слезать с. В прошлый раз у меня было, на что отвлечься. В этот раз — уже (увы?) не будет.

Getting old sucks.

Про профсоюзы

Ув. kvisaz напомнил забавный случай из жизни. Он читает про реалии профсоюзов в США, и наткнулся на то, как профсоюзы требовали строго разделения труда, чтобы обеспечить работой всех заинтересованных лиц:

“Электрик не может демонтировать доску для фиксации контакта в проводах и затем установить ее обратно: какой бы простой ни была эта работа, но она для плотников.Водопроводчик не будет вынимать плитку и вставлять ее обратно, чтобы устранить течь в ванной комнате: это работа плиточника.””Каждая отдельная операция на железной дороге, независимо от ее значимости – будь то разговор по телефону или закрепление или изъятие костыля на стрелке, – является эксклюзивной собственностью определенного класса служащих.Если служащий другого класса во время выполнения своих непосредственных обязанностей выполнит подобные операции, он не получит за них дополнительную заработную плату.Однако находящийся в отпуске или незанятый представитель класса, на которого возложено выполнение такого вида работ, должен получить дневной заработок за то, что он не был вызван для выполнения своей работы.”

И такое сохранилось, да, но — только в областях, охваченными профсоюзами, то-есть, в крупных и (обычно) государственных учреждениях.

Когда я работал айтишником в альма-матер (государственный университет штата Алабамы) нам надо было передвинуть офис одного врача в соседний кабинет. Ну, мы компьютеры, мониторы, принтеры, и всё прилагающееся отсоединили, перетащили в другой кабинет, и берёмся было передвигать мебель. Тут откуда не возьмись возникает инженер по эксплуатации здания и начинает нас чуть ли не трёхэтажными матюгами обкладывать. Мол, не смейте трогать мебель! Вы компьютерщики — вот компьютерами и занимайтесь. А передвиганием мебели в нашем здании занимается профсоюз грузчиков, вы сейчас своими действиями отнимите у них работу, они выйдут на забастовку, и у вас будет туева хуча головняка. Вы с ними это всё уже согласовали? Нет? А хули вы с ними это не согласовали? То, что надо будет двигать мебель, было неочевидно? Вот вам их телефон, звоните им и согласовывайте.

Грузчики приехали буквально через полчаса, и надо дать им должное, всю мебель передвинули быстро и без повреждений.

Но экспириенс был забавный, да.

Про Лема

Я как-то довольно давно пытался осилить книгу “Сумма Технологии” великого польского писателя. Как водится, ни черта в ней не понял, и забросил. А теперь подобрал по-новой, и вот что я вам скажу — какой же Станислав Лем был, сцк, умный.

Предсказывать будущее правильно может исключительно малое количество людей. Я, например, не могу. И в целом оно сводится к “через пять лет будет всё то же самое, но лучше”, а “что будет через пятьдесят лет — предсказать не может никто”.

Так вот, Лему — удаётся предсказать будущее и далее пятидесяти лет. Книгу он написал в 1963 году, и коснулся самых разных тем. В том числе он очень и очень много говорил о искуственном интеллекте. И вот двумя вещами я хочу тут поделиться. Помните, когда человечество думало, что автоматизировать будут только тяжёлый механический труд, а люди будут свободными от этого труда, чтобы заниматься Творчеством?

А Лем — шестьдесят лет назад, блин! — сказал по этому поводу вот что:

“Говорят, что можно будет автоматизироватьтолько нетворческую умственную деятельность. Где доказательства? Скажем определенно: их нет и, более того, не может быть. Голословно утверждаемая “невозможность” автоматизировать творческий труд представляет не большую ценность, чем библейское утверждение о том, что человек всегда будет добывать хлеб в поте лица своего.”

И был на 120% прав. На данный момент автоматизируют как раз эту самую творческую деятельность, а человеческий труд тех же сантехников, строителей, или сварщиков — абсолютно никакой угрозе со стороны ИИ не подвергается, и врядли вообще будет ей подвержен.

А ещё Лем с удивительной точностью предугадал наши дорогие нейронные сети в главах “Усилитель интеллекта” и “Чёрный ящик”. Более того — он обосновал необходимость именно подобного подхода, вместо традиционного алгоритмического, к решению проблем систем искуственного интеллекта! Несколько цитат:

“Однако я останавливаюсь на примере усилителя интеллекта потому, что на нем нагляднее видна та фундаментальная трудность, с которой сталкивается в подобных задачах конструктор. Дело в том, что он должен создать устройство, которое было бы “умнее его самого”. Ясно, что если бы он хотел действовать согласно методу, который стал уже традиционным в прикладной кибернетике, то есть если бы он стал разрабатывать программу работы своей машины, то поставленная задача не была бы решена: наличие программы ставит предел “интеллектуальности”, достижимой для создаваемой машины. На первый взгляд – но только на первый – задача представляется неразрешимым парадоксом… Но существует (пока лишь гипотетическая) возможность совершенно иного подхода к проблеме. Детальные сведения о внутреннем устройстве усилителя интеллекта нам недоступны. Но, быть может, они и не нужны? Нельзя ли смотреть на этот усилитель как на “черный ящик”, то есть как на устройство, о внутреннем строении и последовательных состояниях которого у нас нет ни малейшего понятия, как на устройство, в котором нас интересуют только конечные результаты его действия? Подобно всякому уважающему себя кибернетическому устройству, усилитель интеллекта обладает “входами” и “выходами”; между ними простирается область нашего неведения. Но чему это повредит, коль скоро данное устройство и в самом деле ведет себя так, как интеллект с показателем интеллектуальности, равным 10000?!”

Послушайте, это же гениально — понять это шестьдесят с гаком лет назад! Невозможность решения даже элементарной, по текущим меркам, задачи распознания паттернов ИИ только при помощи написания алгоритмов с длинными блоками if {} else {} хорошо показывает комикс XKCD (разумеется, он есть на любую тему), неплохо отражащий реалии года эдак 2010-го (каких-то 15 лет назад, блин):

Поэтому любая нейросеть — это натуральный лемовский “чёрный ящик”. Физически и алгоритмически в ней нет ничего сложного — искуственные нейроны (перцептроны) придумали ещё в 1950х годах. Просто тогда не знали, как их надо объединять в сети, что слоёв нужно много — для элементарных логических операций типа OR, AND, и так далее — нужно уже минимум три слоя. Ну, и не знали, как их правильно тренировать. А теперь знаем — и математика там реально несложная, начала матанализа. Но как конкретно ведут себя эти искуственные нейроны, какие веса каких взаимных связей приводят к какому действию — мы понимаем примерно НИКАК. Но пользуемся, потому как “данное устройство и в самом деле ведет себя так, как интеллект с показателем интеллектуальности, равным 10000”.

Ещё цитата:

“Инженерное искусство ведет себя сегодня примерно так же, как человек, который даже и не пытается перепрыгнуть через канаву, пока предварительно теоретически не определит все существенные параметры и связи между ними: силу гравитации в данном месте, силу собственных мышц, кинематику движений своего тела, характеристики процессов управления, происходящих в его мозжечке, и т. д… И решение нашей проблемы состоит именно в том, чтобы усилитель интеллекта не занимался формализацией, конструированием, вербализацией, а действовал бы так же автоматически и “наивно” и в то же время так же искусно и безошибочно, как и нейронные структуры прыгуна, – чтобы этот усилитель не занимался ничем, кроме преобразования сигналов, приходящих на “вход” с целью получения готовых результатов на “выходе”. Ни он, этот усилитель, ни его конструктор – никто вообще – совершенно не будет знать, как усилитель это делает, зато мы получим то единственное, чего добиваемся: нужные результаты.”

Нет, Лем — это не голова. Это минимум две головы, а то и три. Увидеть то, к чему мы пришли в первой четверти 21 века, из реалий 1960х годов — я себе не представляю, насколько реально умным человеком надо быть. Обалдеть просто.