Category: про жизнь

Как уже было ска­за­но, мой вес в жиз­ни нико­гда не опус­кал­ся ниже 235 фун­тов. И на момент напи­са­ния той замет­ки он состав­лял две­сти сорок фун­тов.

А тут — фигак, и мень­ше:

Зеп­ба­унд, Озем­пик, и про­чие аго­ни­сты GLP‑1 — рабо­та­ют. Поте­ря веса в шесть фун­тов за три неде­ли это, может быть, и не резуль­тат, достой­ный кни­ги Гин­нес­са, но учи­ты­вая, что я сей­час не зани­ма­юсь ника­ким спор­том вооб­ще из-за спи­ны (я не могу даже пла­вать) — это более, чем изряд­но. Дефи­цит в 2 фун­та в неде­лю — это нор­маль­ный, здо­ро­вый, устой­чи­вый ритм поте­ри веса.

Кро­ме того, я всё ещё нахо­жусь на началь­ной (2.5mg) дозе — воз­мож­но, даль­ше кри­вая поте­ри веса будет ещё кру­че.

Ком­мен­том, остав­лен­ным в дру­же­ствен­ном жур­на­ле, наве­я­ло.

Наше граф­ство (пра­виль­нее, конеч­но, «округ», но «граф­ство» зву­чит куда при­коль­нее) до при­мер­но 2012 года оста­ва­лось абсо­лют­но сухим. Эффек­тов от это­го явле­ния было три — и все были отри­ца­тель­ны­ми.

Во-пер­вых, граф­ство недо­по­лу­ча­ло мил­ли­о­ны монет со сбо­ров акци­зов на про­да­жу бры­ка­лов­ки.
Во-вто­рых, запрет всё рав­но нико­го не оста­нав­ли­вал. На доро­гах всё рав­но было нава­лом бухих води­те­лей.
А в‑третьих, бухие води­те­ли бра­лись не на ров­ном месте. Граж­дане из наше­го граф­ства тупо еха­ли в сосед­нее, где с про­да­жей бры­ка­лов­ки был пол­ный поря­док, набу­ро­ви­ва­лись там до пол­но­го про­свет­ле­ния, и в таком виде еха­ли домой, неред­ко соби­рая по пути обиль­ную жат­ву смер­ти.

В сосед­нем граф­стве, пря­мо на гра­ни­це меж­ду граф­ства­ми, сто­ял (и до сих пор сто­ит) огром­ный алко­мар­кет с гово­ря­щим назва­ни­ем «Погра­нич­ный», где в пят­ни­цу было не про­ло­мить­ся сквозь аффф­то­мо­би­ли с номер­ны­ми зна­ка­ми из наше­го граф­ства — народ гото­вил­ся с огонь­ком про­ве­сти уик-энд.

С 2012 года этот поток силь­но поис­сяк.

В этой кар­те есть неко­то­рые неточ­но­сти, но пол­но­стью «сухих» графств ста­но­вит­ся всё мень­ше и мень­ше.

Поче­му-то уро­ки сухо­го зако­на нача­ла XX века (дав­ше­го нам зака­лён­ную в пере­стрел­ках с поли­ци­ей и креп­ко срос­шу­ю­ся с вла­стью орга­ни­зо­ван­ную пре­ступ­ность) в этой стране никто усво­ить так и не удо­су­жил­ся. «Даже если будет восемь — всё рав­но мы пить не бро­сим!» Запре­ты нико­гда не рабо­та­ли, не рабо­та­ют, и зав­тра рабо­тать не нач­нут.

А с тех пор как у нас сухой закон отме­ни­ли, жизнь реаль­но заиг­ра­ла: откры­лись новые ресто­ра­ны, пабы, а ста­рые нача­ли нор­маль­но зара­ба­ты­вать на про­да­же алко­го­ля. И пья­ных на доро­гах ста­ло мень­ше — им боль­ше не нуж­но переть­ся через пол­шта­та «дого­нять­ся». Всё своё — рядом, под боком.

А к нам навя­зал­ся кот. Моло­дой ещё котик, под­ро­сток фак­ти­че­ски. Ему где-то чуть мень­ше года, по моим при­кид­кам:

Лас­ко­вый, вид­но, что чей-то быв­ший домаш­ний. Поспра­ши­ва­ли по сосе­дям — никто не зна­ет, отку­да. Види­мо, какие-то гни­ды его выбро­си­ли на нашей ули­це (нена­ви­жу при­дур­ков).

Под­карм­ли­ва­ем поти­хонь­ку.

А кот ниче­го, бой­кий. Двух кро­тов у меня уже зало­вил. И белок дав­но не было вид­но (моло­дец, котя­ра, дави их). Пус­кай живёт пока. В дом пус­кать, прав­да, не будем — у млад­ше­го на него жут­кая аллер­гия. На ста­ро­го кота аллер­гии не было, а на это­го — во весь рост: гла­зи­ща крас­ные, и чиха­ет как из пуле­мё­та МГ-42.

Во-пер­вых, что такое «полез­ная» и «дурац­кая» пти­цы? Ну, с моей точ­ки зре­ния, пти­ца полез­ная жрёт вся­кую гни­ду — мух, кома­ров, жуков, и про­чих вре­ди­те­лей. А дурац­кая пти­ца жрёт яго­ды, семе­на, и подоб­ный мате­ри­ал. И её пове­де­ние мало того, что в огороде/саду не нуж­но, а зача­стую и вред­но. Понят­ное дело, что от голо­ду­хи насе­ко­мо­яд­ная пти­ца будет есть и семе­на — и наобо­рот — но тем не менее, у каж­дой пти­цы есть пер­вич­ная «спе­ци­а­ли­за­ция».

Как их отли­чить? Смот­реть на клюв. Клюв прак­ти­че­ски сра­зу ска­жет о дие­ти­че­ских пред­по­чте­ни­ях пти­цы. Корот­кий, мощ­ный клюв пред­на­зна­чен для раз­гры­за­ния твёр­дых семе­чек. А изящ­ный, тон­кий, и длин­ный клюв выда­ёт насе­ко­мо­еда — им удоб­но зале­зать во вся­кие дыроч­ки, нороч­ки, и доста­вать отту­да раз­но­го рода съе­доб­ных това­ри­щей.

При­мер дурац­кой пти­цы, вот обык­но­вен­ный поле­вой воро­бей (tree sparrow):

Види­те корот­кий, мощ­ный клюв? Ага, он в основ­ном ест семе­на.

А вот хоро­шая, полез­ная в быту и хозяй­стве пти­ца пеноч­ка (European willow warbler):

Во какой клю­вик! Длин­ный, тон­кий, изящ­ный. Сра­зу вид­но — жрёт насе­ко­мых.

Вот ещё при­ме­ров. Дурац­кая пти­ца (хоть и кра­си­вая, зара­за) — аме­ри­кан­ский крас­ный кар­ди­нал (red cardinal). Это самец, сам­ки у них невзрач­ны. Смот­ри­те, какой клю­ви­на! Таким, поди, орех раз­грызть мож­но!

И срав­ним с каро­лин­ским кра­пив­ни­ком (carolina wren). Изящ­ный тон­кий клюв выда­ёт насе­ко­мо­яда:

В‑общем, хочешь знать, чем пита­ет­ся пти­ца — смот­ри ей в клюв.

Про­дол­жа­ем бро­сать бом­бы 🙂

У меня ещё с под­рост­ко­во­го воз­рас­та все­гда была про­бле­ма с избы­точ­ным весом. Не запре­дель­ным, но он все­гда был — и все­гда ездил мне по моз­гам. Какие-то дие­ты, заня­тия пла­ва­ни­ем или бегом ну да, помо­га­ли, но про­бле­му до кон­ца нико­гда не реша­ли. Все они рано или позд­но упи­ра­лись в пла­то — мой вес нико­гда в жиз­ни не опус­кал­ся ниже 235 фун­тов (106kg). Даже при регу­ляр­ном беге на 5K три раза в неде­лю. Види­мо, гене­ти­ка такая.

Ну, посмот­рим, что с гене­ти­кой может сде­лать совре­мен­ная фар­ма­ко­ло­гия:

Zepbound (тир­зе­па­тид) акти­ви­ру­ет рецеп­то­ры GLP‑1 и GIP: замед­ля­ет опо­рож­не­ние желуд­ка, уси­ли­ва­ет чув­ство сыто­сти и помо­га­ет кон­тро­ли­ро­вать сахар. Бла­го­да­ря это­му аппе­тит сни­жа­ет­ся, и вес ухо­дит есте­ствен­ным обра­зом.

Озем­пик, Вего­ви, Мон­джа­ро — это всё пре­па­ра­ты из одной и той же опе­ры (аго­ни­сты GLP‑1), но Зеп­ба­унд счи­та­ет­ся наи­луч­шим.

В ком­плек­те четы­ре авто­ма­ти­че­ских шпри­цов-ручек (авто­ин­жек­то­ров). Авто — зна­чит, всё дела­ет сам: вты­ка­ет иглу и вво­дит дозу. Вот так выгля­дят:

Сни­ма­ешь серый защит­ный кол­па­чок, упи­ра­ешь руч­ку в живот, сни­ма­ешь с предо­хра­ни­те­ля, и жмёшь на кноп­ку. Всё осталь­ное шприц дела­ет само­сто­я­тель­но. Как-то мне не очень понра­ви­лись ощу­ще­ния от самой инъ­ек­ции — у меня луч­ше полу­ча­ет­ся. Но, прав­да, я за послед­ние несколь­ко лет прак­ти­че­ски про­фи — могу любые уко­лы делать, внут­ри­мы­шеч­ные, под­кож­ные. Вот внут­ри­вен­ные не при­хо­ди­лось пока, но, наде­юсь, и не при­дёт­ся.

Погля­дим, как будут идти дела. Люди гово­рят, что чув­ство голо­да тупо отклю­ча­ет­ся. А когда всё же хочет­ся поку­шать, то хочет­ся не вся­ко­го гов­на типа жаре­ной кар­то­хи со сви­ни­ной и шквар­ка­ми, а более здо­ро­вой пищи.

Сего­дня утром весы пока­зы­ва­ли 240 фун­тов (108kg). Посмот­рим, что будет даль­ше.

Нако­нец-то при­е­ха­ли нор­маль­ные Ару­бов­ские (в деви­че­стве; нын­че — Хью­летт-Пак­кард Энтер­прайз) яче­и­стые точ­ки досту­па, и я смо­гу выки­нуть этот грё­ба­ный Нет­гир Орби к соот­вет­ству­ю­щей мате­ри.

Так как эти точ­ки досту­па под­дер­жи­ва­ют нор­маль­ный чело­ве­че­ский PoE, мои воз­мож­но­сти по их уста­нов­ке зна­чи­тель­но рас­ши­ря­ют­ся — не надо, что­бы рядом была розет­ка. Так что в под­ва­ле буду при­вин­чи­вать, как поло­же­но — к потол­ку.

PS: Иной раз при­хо­дишь домой — а там всё то же самое, что на рабо­те: стан­ки, стан­ки…

Инте­рес­ная зав­тра дата в моей жиз­ни.

1. Дата смер­ти мое­го люби­мо­го дедуш­ки (рак)
2. Дата смер­ти пер­вой жены (рак)
3. День рож­де­ния пер­вой тёщи

О как!

У кого ещё есть подоб­ные дни, когда мно­го вся­ко­го тра­ги­че­ско­го, или наобо­рот, накла­ды­ва­лось?