Из кабана — в стройные лани

В моём журнале есть отметка 30 августа сего года, когда мной был начат курс агонистов GLP-1, “Зепбаунд”. Мой вес составлял тогда 240 фунтов (~109kg).

Ну что же, с тех пор прошло полтора месяца, пора и поделиться прогрессом:

Итого минус 15 фунтов с гаком (~7 кило) за полтора месяца. Норм. Может быть, и не совсем лань пока, но на верном пути. Никакой побочки пока не отмечено, разве что лекарства, принимаемые орально, чуть дольше в кровь всасываются. Думаю добраться примерно до 195 фунтов, и там и остановиться. Это ещё, наверное, месяца три минимум. Надеюсь, что к этому времени я уже смогу заниматься плаванием. А то сейчас тонуса в мышцах почти никакого. Неприятно.

Современная фармакология забарывает любую дурацкую генетику и творит чудеса — во всех смыслах.

Зашло в гости

Опоссум виргинский, адна штука:

Я их не гоняю, хотя они жратву у кота воруют, жулики. Сами посудите — полезная в быту и хозяйстве тварь:

1. Жрут клещей (ticks), гадских разносчиков болезней. Один опоссум может в одно рыло сожрать пять тысяч клещей за сезон, а у нас их много.
2. Гнобят тараканов, улиток, слизней (НЕНАВИЖУ!), мелких ядовитых змей, и даже мышей и крыс.
3. Жрут мусор и даже разлагающиеся трупы животных. Убитых белок, по-моему, с дерева снял (ага, недолго они провисели) именно он.
4. Не болеют бешенством в принципе — у них температура тела ниже (34-35), вирус бешенства тупо не размножается. У собак, например, нормальная температура тела 38-39, там вирусу самое то.
5. Не агрессивны по отношению к домашним животным. Зубы у них внушительные, но опоссумы в душе пацифисты.

Словом, хорошие животные, несмотря на отталкивающий внешний вид. Я их люблю. И, кстати, это единственное сумчатое животное (ага, они сумчатые, как кенгуру) родом из Северной Америки.

Музыкально-офигенское

Хочу поделиться двумя видео, где две группы исключительно талантливых музыкантов в студии с нуля делают играют каверы популярных песен.

Первыми идут норвежские прог-металлисты LEPROUS с кавером на “Take on Me” группы A-ha (тоже норвежской, кстати, видимо, им там в воду что-то добавляют). Лично меня больше всего впечатлили барабанщик и вокалист. У Мортена Харкета (вокалиста A-ha) совершенно офигительный голос и потрясающий фальцетный диапазон — и ничего, металлист прекрасно справился с этим вызовом.

Второе видео — тоже потрясающее. Группа джазистов из Нью-Йорка исполняет джаз-кавер на “Heart-Shaped Box” “нашей всей” Нирваны. При всём моём уважении к прог-металлу, джазисты, конечно, в музыкальном плане люди куда более продвинутые: они не просто переиграли песню, а сделали её по-настоящему своей. Очень рекомендую.

Видео вставлены так, чтобы воспроизведение начинались с момента финального исполнения каверов, но если понравится — советую посмотреть их целиком. Крайне интересно наблюдать за креативным процессом вживую, особенно у джазистов: они буквально ставят гранж-песню с ног на голову, превращая её в свинговый номер в духе великого Дюка Эллингтона.

Тут помню, тут не помню

Первый раз выдали такую анестезию, что резче, чем понос после употребления несвежих суши. Обычно всё происходит постепенно: взгляд мутнеет, картинка расплывается, глаза сами собой закрываются. А тут — будто дубиной по кумполу приложили: бац — и вырубило.
Операция в этот раз тянулась долго: на стол тулово моё попало около двух пополудни, а очнуться удалось уже после десяти вечера.

Но анестезиологу и братишке-хирургу — решпект величайший. Впервые после операции не накрыл адский болевой синдром. Правда, им заранее было рассказано, как после прошлой операции хотелось, чтобы кто-нибудь пришёл и пристрелил, — видимо, поэтому гидроморфоном “вмазали” превентивно. Да и операция сама была проведена по высшему классу, т.н. “минимально инвазивная”.

Уход, правда, не порадовал. Медсёстры какие-то малоопытные, да и явно перегруженные — заглядывали лишь изредка. Палата, хоть и приватная, оказалась прямо рядом с лифтом. Отдохнуть там… ага, щас!!
Бдынь! — двери открылись. Из лифта вываливается стадо слонов, тащит за собой перекатывающуюся трёхтонную чугунную болванку.
Бдынь! — двери закрылись, лифт вниз… а через пару минут новое стадо, в этот раз кабанов. Потом — русские танки поехали брать Берлин. И так весь день и всю ночь.

В США даже после тяжёлых операций редко держат в больнице долго: считается, что дома пациент восстанавливается ничуть не хуже. Но в этот раз оставили аж на три дня — и, наверное, к лучшему: домой удалось вернуться в куда более приличной форме, чем после прошлой операции. Передвигаться получается полностью самостоятельно, без колясок и прочих ходунков.

А теперь о прекрасном. Обезболивающее неопиоидное средство “Джорнавакс” (Journavx) реально работает! Нет, полностью опиоиды оно, увы, не заменяет, но прогресс впечатляет: прошлый раз — 10 мг оксикодона каждые 4 часа, сейчас — по 5 мг, и раз в 6 часов. Это огромный шаг вперёд.

Разобравшись, как оно действует, стало понятно: снижает проницаемость клеточной мембраны для ионов Na⁺, вытесняет Ca²⁺ из рецепторов на внутренней поверхности, блокирует возникновение и проведение болевых импульсов — но при этом не влияет на ЦНС. Аналогично работают местные анестетики, такие как лидокаин, бензокаин, новокаин. И, “чтоб два раза не вставать”, — да, кокаин тоже из этой компании и до сих пор применяется при некоторых операциях на носу (ринопластике).

Жаль только, что “Джорнавакс” не разрешён для хронического приёма: максимум 14 дней, потом стоп. Принимается раз в 12 часов — например, в 7 утра и в 7 вечера (как я принимаю).

В целом — почти всё получилось хорошо. Хотелось бы, конечно, обойтись вообще без опиоидных гадостей, особенно с моей-то историей, но, увы, некоторые боли настолько зверские, что обычные таблетки — как слону дробина. А те, кто думает, что смогут терпеть непрекращающуюся боль на уровне 8 из 10 неделями, — ну, терпите-терпите, удачи. Хронические боли такой силы — пипец сердечно-сосудистой системе из-за постоянного выброса адреналина и кортизола.

Exploring Birdsong

Многие говорят, что хорошей музыки сегодня нет. Это неправда — отличной музыки сейчас море, просто не стоит искать её на радио и телевидении. Настоящие жемчужины часто остаются вне мейнстрима.

Хочу порекомендовать прекрасный прогрессивный рок из Англии — группу Exploring Birdsong. Вокал солистки просто завораживает, он, за неимением другого слова, божественен! Честно говоря, завидую её голосу!

Эта композиция сочетает нечётный, составной размер (7/8 и 6/8), фирменную сложность прог-рока, и при этом остаётся доступной даже тем, кто не привык к жанру.

По настроению песня напомнила мне творчество Тори Эймос, чью музыку я тоже люблю — думаю, поклонникам её атмосферных композиций будет интересно. Только одно у меня есть замечание к этому треку — он слегка (слегка) длинноват.

Вес взят

Как уже было сказано, мой вес в жизни никогда не опускался ниже 235 фунтов. И на момент написания той заметки он составлял двести сорок фунтов.

А тут — фигак, и меньше:

Зепбаунд, Оземпик, и прочие агонисты GLP-1 — работают. Потеря веса в шесть фунтов за три недели это, может быть, и не результат, достойный книги Гиннесса, но учитывая, что я сейчас не занимаюсь никаким спортом вообще из-за спины (я не могу даже плавать) — это более, чем изрядно. Дефицит в 2 фунта в неделю — это нормальный, здоровый, устойчивый ритм потери веса.

Кроме того, я всё ещё нахожусь на начальной (2.5mg) дозе — возможно, дальше кривая потери веса будет ещё круче.

Израильский шугейзовый авангард-джаз

Я вот затрудняюсь однозначно определить стиль музыки прекрасного израильского трио “Татран”. Это нечто… экспериментальное, авангардное, джазовое, роковое, с большой дозой шугейза… и совершенно прекрасное.

Раньше не доводилось слышать эти композиции. И то, что подобную музыку можно исполнить вживую всего втроём — просто отвал башки.

Если мне удалось правильно перевести, טאטרן (“Татран”) в переводе с иврита означает “аносмия”, т.е. отсутствие обоняния 🙂 Чуваки-приколисты 🙂

Очередное сериальное

Порекомендую исторический драматический сериал (period drama) родом из Австралии!

A Place to Call Home (что-то в духе “Место, которое можно назвать домом”):

Отсмотрели пока две серии, но уже понятно, что сериал будет отличный. Если кому-то нравятся исторические драмы в стиле “Аббатства Даунтон”, можно смело смотреть. Никаких мордобоев, сериал про людей с непростыми судьбами.

Дело происходит в 1953 году. Вторая Мировая была буквально пять минут назад. Фабула довольно проста — Сара Адамс, высококвалифицированная медсестра, после двадцати лет, проведённых в Европе, возвращается назад в у рідну Австралію. Судьба медсестры непроста — она участвовала в боевых действиях в Европе ещё начиная с испанской гражданской войны, и разумеется, побывала и на Второй Мировой. Она вышла замуж за врача-еврея, приняла иудаизм, и начала называть себя “Сара” — её имя при рождении было Бриджет. Мужа, предположительно, гнидо-нацисты — тово. Приехала она домой к маме, а мама такая — ты или вали нахер отсюда, иудейка, или иди со мной в церкву отмаливать грех за оставление христианской веры. В-общем, встретила со всей христианской любовью, на все деньги. Ну, что делать — ушла, решила жизнь начать сначала.

В-общем, пока нравится очень, кино про людей, снято отлично, актёры и актрисы играют прекрасно.

Дают на Амазоне.

Норвежский Блюз

Набрёл на интересных норвегов — группу “Мадругада” (“Рассвет” по-испански). Музыка не то, чтобы прямо сильно интересная, но красивая. Стиль — альт-рок с примесью кантри и блюза. Блюза не потому, что здесь прямо блюзовая форма самих композиций, а потому что тематика песен (про разбитое сердце, расставание, одиночество), и подача оных такая, что сразу сильно хочется напиться в дрова, и только тихо подвывать на луну.

Если кому-то нужен сильно мрачный и угрюмый саунтрек — подходит идеально.

В Джорджии

Со штатом Джорджия в моей жизни связано довольно много моментов. Например, самолёт, который впервые принёс меня на землю Соединённых Штатов, прилетел именно в Джорджию, приземлившись в аэропорту Хартсфильд-Джексон Интернешнл, что в Атланте. Там же, в Атланте, находится региональный офис INS (Сервис Иммиграции и Натурализации) — так раньше называлось Министерство Внутренней Безопасности (DHS), так что ваш покорный слуга вдоволь намотался туда-сюда, менять визовые статусы, гринкарты, и прочее. А потом, уже двадцать лет с большим лихером назад — получать гражданство. В Атланту я потом приезжал ещё несколько раз потусоваться — город неплохой. Это всё же Юг, а южане гостеприимны и приветливы. Ну, и ещё несколько дорогих вещей в моей жизни связаны с Джорджией, так что этот штат мне не в новинку.

Так как в Джорджию в этот раз я приехал не за казённый счёт, где за каждый цент суточных бухгалтер готова тебе перерезать горло лично, а за свои кровные, взял я готель пошЫкарнее. Взял номер аж на 41 (сорок первом) этаже огромной башни “Мэрриот Маркиз” прямо в центре города. Вечерний вид с такой такой верхотуры открывался — отвал башки:

Огроменная башня Саурона высотка на фотографии — это “Бэнк оф Америка Плаза”, самое высокое здание на Юге (312 метров). Может, и не Бурдж-Халифа, но всё равно, впечатляет, издалека видать этот карандаш.

Что до отеля — то отель отличный, очень понравился. Недёшево, правда (почти триста монет за ночь), но всё очень симпатично, чисто, красиво, опрятно, персонал приветливый, плюс почти всё в шаговой доступности.

Отдельно приятно удивила возможность зарегистрироваться и выехать из номера, вообще не общаясь с ресепшеном. Ставишь приложение, жмёшь “зарегистрироваться”, и тебе прямо в телефон выдают электронный ключ, отпирающий дверь через протокол BLE. А в день окончания регистрации тебе в приложении всплывает “готовы выехать? жмите сюда”. Очень, очень удобно. Полагаю, что такие нововведения они внедрили пост-ковидно, чтобы снизить количество личных контактов. Хоть какой-то положительный выхлоп от епидемии.

В-общем, прекрасно провёл три дня.