И ещё про психоделики

Не знаю, насколь­ко эта тема вооб­ще инте­рес­на людям, но попро­бую пери­о­ди­че­ски на неё писать. Пси­хо­де­ли­ки реаль­но изме­ни­ли мою жизнь, сде­ла­ли её намно­го луч­ше в самых раз­ных обла­стях. Поэто­му мне эта тема близ­ка, инте­рес­на, и я думаю, что они бы смог­ли поме­нять жизнь ещё очень мно­гих людей. Без­услов­но, с ого­вор­ка­ми, ибо воз­мож­на побоч­ка (о ней ниже).

Я про­дол­жаю счи­тать, что пси­хо­де­ли­ки — намно­го более луч­ший вари­ант лече­ния депрес­сий по срав­не­нию с пре­па­ра­та­ми СИОЗС; и не толь­ко депрес­сий: они так­же хоро­шо рабо­та­ют для лече­ния тре­вож­ных рас­стройств, пост-трав­ма­ти­че­ско­го стрес­са, и мно­гих дру­гих вещей.

Напри­мер, я пере­стал упо­треб­лять алко­голь. Вооб­ще. Меня — совсем как ребён­ка — к нему теперь не тянет прин­ци­пи­аль­но. Вкус — как буд­то гни­лые фрук­ты ешь. Пару раз пил — ника­ко­го удо­воль­ствия вооб­ще, на новый год выпил два бока­ла шам­пан­ско­го и потом дол­го обни­мал фаян­со­во­го дру­га. Резуль­тат — улуч­шен­ное само­чув­ствие, пре­крас­ные ана­ли­зы кро­ви. У меня рань­ше триг­ли­це­ри­ды были силь­но повы­ше­ны (это часто быва­ет от алко­го­ля).

Так­же я заме­тил пол­ное исчез­но­ве­ние неко­то­рых тре­вож­ных рас­стройств, напри­мер, у меня боль­ше нет стра­ха смер­ти. Пото­му что во вре­мя три­пов я уже «уми­рал» неод­но­крат­но (см. k‑hole). А ранее даже при обсуж­де­нии каких-то кос­мо­ло­ги­че­ских вещей типа теп­ло­вой смер­ти все­лен­ной у меня воз­ни­кал такой холо­док, про­ни­за­ю­щий меня до само­го серд­ца. А теперь это­го нет, живу нор­маль­но.

Более того, я вот рань­ше не пони­мал, что такое меди­та­ция, и как вхо­дить в это состо­я­ние, а теперь это про­ще паре­ной репы. Надо было про­сто это меди­та­тив­ное состо­я­ние мне пока­зать (это сде­ла­ли пси­хо­де­ли­ки), а даль­ше доро­гу туда най­ти неслож­но. Как ска­зал Сэм Хар­рис, док­тор ней­ро­био­ло­гии, зани­мав­ший­ся иссле­до­ва­ни­я­ми в обла­сти меди­та­ции и пси­хо­де­ли­ков, «Если мы дадим ста чело­ве­кам руко­вод­ство по меди­та­ции, то како­го-то изме­нён­но­го состо­я­ния ума достиг­нут бук­валь­но несколь­ко чело­век. Если тем же ста чело­ве­кам выдать ЛСД, то изме­нён­но­го состо­я­ния ума достиг­нут абсо­лют­но все.» Хар­рис вооб­ще очень мно­го пишет и гово­рит на тему меди­та­ции и пси­хо­де­ли­ков.

Вот запись его раз­го­во­ра с док­то­ром Энд­рю Губер­ма­ном (шко­ла меди­ци­ны Стэн­форд­ско­го Уни­вер­си­те­та) на эту тему. Там четы­ре часа, но мно­го инте­рес­но­го. Я про­мо­тал видео на момент, где он рас­ска­зы­ва­ет о том, что для мно­гих людей пси­хо­де­ли­ки явля­ют­ся един­ствен­ным спо­со­бом понять, как дости­гать меди­та­тив­но­го состо­я­ния, осо­бен­но — для убеж­дён­ных скеп­ти­ков вро­де само­го Хар­ри­са или меня.

Во всём раз­го­во­ре четы­ре часа, мно­го инте­рес­но­го, если есть вре­мя.

Что до тупо прак­ти­че­ских при­ме­не­ний: на той же засад­ной охо­те, где надо часа­ми сидеть без дви­же­ния, мне более нико­гда не ста­но­вит­ся скуч­но. Сажусь в лесу, устра­и­ва­юсь поудоб­нее и — опа — пере­клю­чаю свой ум на меди­та­цию. Очень меня прёт от тако­го сиде­ния, для душев­но­го здо­ро­вья крайне полез­но. Оно вооб­ще полез­но — быть на при­ро­де, но тут осо­бен­но.

Одна­ко, у все­го есть побоч­ка, и пси­хо­де­ли­ки, к сожа­ле­нию, не исклю­че­ние. С чисто физио­ло­ги­че­ски­ми эффек­та­ми мож­но спра­вить­ся доволь­но про­сто. Но есть пси­хи­че­ские рас­строй­ства, увы, сто­про­цент­но пре­граж­да­ю­щие доро­гу подоб­но­му лече­нию.

Пси­хо­де­ли­ки нель­зя при­ни­мать людям, стра­да­ю­щим от шизо­фре­нии или бипо­ляр­но­го рас­строй­ства лич­но­сти.

Для людей, посто­ян­но живу­щих с гал­лю­ци­на­ци­я­ми без вся­ко­го при­ё­ма веществ всё это может закон­чить­ся весь­ма печаль­но. Изме­нён­ное состо­я­ние, вызван­ное упо­треб­ле­ни­ем пси­хо­де­ли­ка для шизо­фре­ни­ка прак­ти­че­ски с гаран­ти­ей вызо­вет рез­кое обостре­ние и нехо­ро­шие послед­ствия. Я даже боль­ше ска­жу — если есть близ­кие род­ствен­ни­ки, у кото­рых есть шизо­фре­ния (напри­мер, отец, мать, сёст­ры-бра­тья) — то луч­ше не надо. Затол­кать это­го джин­на назад в бутыл­ку будет про­бле­ма­тич­но.

Но в осталь­ном — крайне реко­мен­дую поин­те­ре­со­вать­ся, если нет про­ти­во­по­ка­за­ний. Опыт очень транс­це­ден­таль­ный (хотя чисто физи­че­ски вна­ча­ле часто непри­ят­ный — по край­ней мере, у меня так). Я ате­ист, поэто­му я не могу назвать этот опыт духов­ным, так как не верю в суще­ство­ва­ние души в её рели­ги­оз­ном пони­ма­нии, но люди веру­ю­щие гово­рят, что так они видят Бога. Ну, с меди­та­ци­ей то же самое, осо­бен­но с йогой (в её насто­я­щем смыс­ле) — хочешь уви­деть Бога? Делай вот так, так и так — и уви­дишь Бога.