Category: медицина

Когда я пла­ни­ро­вал закан­чи­вать при­ём вся­ко­го нехо­ро­ше­го опио­ид­но­го ряда, инте­ре­са ради я купил тесты на нар­ко­ти­ки. Это про­стые пласт­мас­со­вые баноч­ки с встав­лен­ны­ми в них инди­ка­тор­ны­ми полос­ка­ми. Каж­дая полос­ка реа­ги­ру­ет на свой нар­ко­тик: экс­та­зи, бар­би­ту­ра­ты, фен­цик­ли­дин (PCP), метам­фе­та­ми­ны, окси­ко­дон, и так далее. Все­го поло­сок 14 штук (14 panel), но быва­ют тесты как с мень­шим, так и с боль­шим их коли­че­ством — это уж смот­ря на что надо про­ве­рять. Так­же вни­зу баноч­ки есть полос­ка, реа­ги­ру­ю­щая на тем­пе­ра­ту­ру. Так как в баноч­ки нали­ва­ет­ся моча, пред­по­ло­жи­тель­но, тем­пе­ра­ту­ра у неё долж­на быть в рай­оне 37 гра­ду­сов по Цель­сию: если она ниже или вооб­ще ком­нат­ной тем­пе­ра­ту­ры, то весь­ма веро­ят­но, что поц-ыент «хими­чит», и пыта­ет­ся надуть тест. В осо­бо суро­вых обсто­я­тель­ствах могут потре­бо­вать про­на­блю­дать над тем, как ты лич­но писа­ешь в баноч­ку. Но мне, это, конеч­но, было ни к чему, так как я сам себя про­ве­рял.

Так вот, поло­жи­тель­ный тест на опио­и­ды я закон­чил сда­вать через две неде­ли после пре­кра­ще­ния при­ё­ма оных.

А вот после упо­треб­ле­ния жева­тель­ных кон­фект с изо­ме­ра­ми тет­ра­гид­ро­кан­на­би­но­лов (THC) дельта‑7 и дельта‑9 поло­жи­тель­ный тест оста­вал­ся со мной аж на два меся­ца. Читал, что это пото­му, что тет­ра­гид­ро­кан­на­би­но­лы рас­тво­ря­ют­ся в под­кож­ном жЫре, и из-за это­го очень дол­го выхо­дят. Имей­те в виду.

PS: THC — не моё, от сло­ва «совсем». Оно не долж­но, по идее, быть гал­лю­ци­но­ге­ном, но не по мое­му опы­ту — тор­ка­ло ещё кру­че, чем от кета­ми­на, но без вся­ких поло­жи­тель­ных побоч­ных эффек­тов. Оно у нас легаль­но, но я не упо­треб­ляю — не нра­вит­ся. Плюс ещё такое дело, что про­дол­жи­тель­ное упо­треб­ле­ние мари­ху­а­ны име­ет кор­ре­ля­цию со сни­же­ни­ем когни­тив­ных спо­соб­но­стей, и в сред­нем сни­жа­ет IQ на 5.5 пунк­тов.

Ино­гда я упо­треб­ляю хинин, когда у меня начи­на­ет дёр­гать­ся глаз. Помо­га­ет или нет — пёс его зна­ет, во вся­ком слу­чае, хуже не дела­ет­ся. Хинин про­ще все­го полу­чить из тони­ка (ага, кото­рый из попу­ляр­но­го кок­тей­ля джин-тоник).

Толь­ко не все тони­ки оди­на­ко­во полез­ны, так как не у всех у них в соста­ве есть хинин. Узнать, где со 100% точ­но­стью хинин есть, доволь­но про­сто, если есть уль­тра­фи­о­ле­то­вый фона­рик. Он в уль­тра­фи­о­ле­те све­тит­ся как типич­ная «радио­ак­тив­ная жижа» в любой видео­иг­ре, напри­мер, в Half-Life:

А вот так ста­кан с рас­тво­ром хини­на под уль­тра­фи­о­ле­том выгля­дит в реа­ле, похо­же, прав­да?

В Совет­ском Сою­зе ими поче­му-то лечи­ли вос­па­ле­ние лёг­ких и про­чую т.н. «про­сту­ду». Ника­кой дока­зан­ной эффек­тив­но­сти у это­го, конеч­но, не было и нет.

Одна­ко, ска­жу я вам, что уже два меся­ца хожу на мас­саж к тера­пев­ту, кото­рая исполь­зу­ет бан­ки (cupping) в про­цес­се. Ино­гда какой-то мускул никак не хочет рас­слаб­лять­ся, даже при силь­ном на него воз­дей­ствии. Ниче­го — она ста­вит пару банок, и бук­валь­но через мину­ту мыш­ца ведёт себя нор­маль­но. Я был настро­ен скеп­ти­че­ски к ентим бан­кам, ан одна­ко дей­стви­тель­но помо­га­ют.

Толь­ко, конеч­но, это всё теперь дела­ет­ся без спир­та и огня с закли­на­ни­я­ми, а обыч­ным насо­сом, без воз­го­ра­ний.

Един­ствен­ный минус, конеч­но, это что от них оста­ют­ся сле­ды, кото­рые про­хо­дят мини­ма неде­лю. Ну ничо, Май­кл Фелпс тер­пел и нам велел 🙂

Читаю ста­тью в «Фай­нен­шл Таймз»:

«Пред­при­я­тия и эко­но­ми­сты пре­ду­пре­жда­ют, что пан­де­мия пси­хи­че­ско­го здо­ро­вья охва­ты­ва­ет рабо­чие места во всем мире… По дан­ным Все­мир­ной орга­ни­за­ции здра­во­охра­не­ния и Меж­ду­на­род­ной орга­ни­за­ции тру­да, еже­год­но из-за депрес­сии и тре­вож­но­сти теря­ет­ся око­ло 12 мил­ли­ар­дов рабо­чих дней, что обхо­дит­ся миро­вой эко­но­ми­ке в 1 трил­ли­он дол­ла­ров в год.

“Мас­шта­бы про­бле­мы вызы­ва­ют огром­ную тре­во­гу, осо­бен­но сре­ди моло­де­жи”, — ска­за­ла Кейт Пикетт, про­фес­сор эпи­де­мио­ло­гии Йорк­ско­го уни­вер­си­те­та в Вели­ко­бри­та­нии. “Люди спра­ши­ва­ют, не уве­ли­чи­ва­ем ли мы коли­че­ство пси­хи­че­ских забо­ле­ва­ний толь­ко пото­му, что люди охот­нее сооб­ща­ют о них”, — доба­ви­ла она. “Но рост был настоль­ко огро­мен, что про­ис­хо­дит что-то реаль­ное”.

Дол­го­сроч­ное ухуд­ше­ние пси­хи­че­ско­го здо­ро­вья, наблю­дав­ше­е­ся с нача­ла ново­го тыся­че­ле­тия, усу­гу­би­лось из-за Covid-19, соглас­но иссле­до­ва­нию ВОЗ, кото­рое пока­за­ло, что в 2020 и 2021 годах чис­ло слу­ча­ев депрес­сии во всем мире уве­ли­чи­лось на 25 про­цен­тов.»

Financial Times

При чём тут сво­бо­да сло­ва, спро­си­те вы? При том, что у сво­бо­ды сло­ва даже в США, где к ней отно­сят­ся осо­бен­но тре­пет­но, есть огра­ни­че­ния. Самый извест­ный при­мер — это то, что нель­зя кри­чать «пожар!» в пере­пол­нен­ном теат­ре, так как обя­за­тель­но воз­ник­нет пани­ка, полу­чит­ся дав­ка, и будут жерт­вы.

Так вот в теат­ре орать «пожар!», зна­чит­ся, нель­зя, а вот орать из каж­дой газе­ты, из каж­дой теле­пе­ре­да­чи, по любой радио­стан­ции, и из каж­до­го утю­га «смер­тель­ная пан­де­мия коро­на­ви­ру­са!» — ока­зы­ва­ет­ся, мож­но.

Ну вот и полу­чи­те, рас­пи­ши­тесь. Доволь­ны тем, что натво­ри­ли, нето­ва­ри­щи кови­до­бе­сы?

Конеч­но, при­ят­но, что в кон­це кон­цов по кови­до­бе­сию ока­за­лись пра­вы мы, кови­до-скеп­ти­ки. Что наморд­ни­ки, лок­дау­ны, закры­ва­ние школ и про­чая хер­ня, кото­рой зани­ма­лась наша доро­гая адми­ни­стра­ция, сде­ла­ли для предот­вра­ще­ния рас­про­стра­не­ния забо­ле­ва­ния при­мер­но НИХРЕНА.

Зато вот тер­рор про­тив соб­ствен­но­го наро­да, раз­вёр­ну­тый СМИ с пода­чи неко­то­рых долж­ност­ных лиц и меди­цин­ской мафии, вынуж­ден­ная соци­аль­ная изо­ля­ция, и про­чие пре­ле­сти т.н. «каран­ти­на» дали нам рез­кое ухуд­ше­ние душев­но­го здо­ро­вья граж­дан и гору тру­пов от тех, кто пере­до­зи­ро­вал­ся нар­ко­той, спил­ся, само­вы­пи­лил­ся, или тупо умер от совсем дру­гих забо­ле­ва­ний, от кото­рых они не смог­ли во вре­мя меро­при­я­тий выле­чить­ся, так как все ресур­сы были сдви­ну­ты на эту ересь.

И аукать­ся всё это будет ещё дол­го! Оце­ни­те нехи­лый гор­бик пере­до­зов, он ведь толь­ко недав­но начал закан­чи­вать­ся:

Источ­ник: https://www.cdc.gov/nchs/nvss/vsrr/drug-overdose-data.htm

Толь­ко вот граж­дане с фла­га­ми, ярост­но аги­ти­ро­вав­шие в том чис­ле и у меня в жур­на­ле за то, что кови­до­бе­сие с его наморд­ни­ка­ми, лок­дау­на­ми, и про­чей иди­о­ти­ей было пра­виль­но, «эмпи­ри­че­ски понят­но», не будут каять­ся и при­зна­вать­ся в том, что они были непра­вы. И долж­ност­ные лица тоже. И в сле­ду­ю­щий раз — а он обя­за­тель­но будет — реа­ги­ро­вать будут точ­но так же. Так что «победа»-то, такая, пир­ро­ва.

Выки­нул нахер все. В сре­ду пой­ду пласт­мас­су с зубов счи­щать. При­кус не улуч­шил­ся ни на долю мил­ли­мет­ра за десять меся­цев, а забот слиш­ком силь­но при­ба­ви­лось. И все осталь­ным буду сове­то­вать что-то дру­гое. Нахер-нахер.

Денег очень жал­ко. Луч­ше бы я их на дру­гое что-то во рту потра­тил, напри­мер, на имплант.

Уже ско­ро как два года как я полу­чаю тесто­сте­рон в основ­ном из шпри­цов вме­сто… гм… обыч­но­го их источ­ни­ка. Предыс­то­рию все­го это­го я деталь­но рас­пи­сал десять лет назад. Чув­ствую себя пре­вос­ход­но, как не чув­ство­вал себя дав­но. Осо­бен­но вку­пе с тем, что я не при­ни­маю более нар­ко­ти­че­ские пре­па­ра­ты опио­ид­но­го ряда. 2024 год, осо­бен­но самое его нача­ло, меня по жиз­ни покол­ба­сил очень силь­но, но ниче­го, вро­де как при­шёл в какую-то нор­му.

Так как с янва­ря это­го года я очень силь­но и плот­но сно­ва при­пал к гирям, ган­те­лям и вооб­ще упраж­не­ни­ям с отя­го­ще­ни­я­ми, нако­пил неко­то­рые наблю­де­ния по пово­ду дей­ствия ана­бо­ли­че­ских сте­ро­и­дов (тесто­сте­ро­на) на штан­го­под­ни­ма­ние. Конеч­но, я не при­ни­маю ана­бо­ли­ки в тех коли­че­ствах, в кото­рых их при­ни­ма­ют Джей Кат­лер, Рон­ни Коул­ман, Дори­ан Йейтс, и про­чие, но кое-какие выво­ды я сде­лать могу. Дам неболь­шое пояс­не­ние. Уро­вень тесто­сте­ро­на у меня сей­час нахо­дит­ся в пре­де­лах нор­мы. Но поня­тие «нор­мы» по содер­жа­нию тесто­сте­ро­на — оно очень рас­тя­жи­мое. Меря­ет­ся оно в нашей стране в нано­грам­мах на деци­литр, и «нор­мой» счи­та­ет­ся 300–1000ng/dL. Так вот то, что 1000 — это нор­ма для под­рост­ка, про­хо­дя­ще­го через пубе­рант­ность. А 300 — это нор­ма для 80-лет­не­го ста­ри­ка. У меня при­мер­но 850, то-есть, для муж­чи­ны сред­них лет это мно­го — но на бума­ге таки в пре­де­лах этой самой «нор­мы».

1. Сте­ро­и­ды поз­во­ля­ют зна­чи­тель­но быст­рее вос­ста­нав­ли­вать­ся. Осо­бен­но вку­пе с добав­ка­ми типа кре­а­ти­на. Вполне реаль­но упраж­нять­ся со штан­гой каж­дый день, хотя жела­тель­но, конеч­но, раз­би­вать на раз­ные груп­пы мышц. Рань­ше я пом­ню, нау­праж­ня­ешь­ся со штан­гой, так на сле­ду­ю­щий день очень хочет­ся отдох­нуть. А с ана­бо­ли­ка­ми — нифи­га, «где тут мед­ведь, кото­ро­го надо поце­ло­вать?»
2. Мас­са наби­ра­ет­ся суще­ствен­но быст­рее — ну, это вро­де как оче­вид­но. Но заме­тил инте­рес­ное. Боль­шая мас­са мышц необя­за­тель­но сви­де­тель­ству­ет о том, что ты силь­нее. Так, мышеч­ная мас­са у меня сей­час боль­ше (и суще­ствен­но), чем была 15, напри­мер, лет назад. Одна­ко 15 лет назад я был силь­нее — я регу­ляр­но делал жим лёжа 5×275 фун­тов (~125kg), а если делать толь­ко одно повто­ре­ние, то брал все 315 фун­тов (~143kb). А сей­час, несмот­ря на более круп­ную муску­ла­ту­ру, не поле­зу я такие веса тягать, нуе­во­на­фиг. 225 фун­тов в жиме (~100kg) мне вполне доста­точ­но.
А ещё со мной упраж­ня­ет­ся мужик, кото­рый зани­ма­ет­ся пау­эр­лиф­тин­гом. Он вооб­ще какие-то дикие веса (ну, по обыч­ным мер­кам) под­ни­ма­ет, типа дела­ет при­се­да­ния с 495 фун­та­ми (224kg) и жим 315 фун­тов влёг­кую. При этом не ска­зать, что­бы он был силь­но муску­ли­стым — чисто по объ­ё­мам я боль­ше него. Но такие веса тягать я не пой­ду нико­гда. И не хочу даже — пото­му как знаю, что у меня не выдер­жат ни суста­вы, ни связ­ки.
3. Но ска­жу и обрат­ное. Толь­ко ана­бо­ли­ки сами по себе не сде­ла­ют тебя муску­ли­стым. Да, Арнольд Швар­це­неггер, Джей Кат­лер, и про­чие мисте­ры Олим­пия, конеч­но же, напри­ни­ма­ли их столь­ко, что на табун жереб­цов хва­тит. Но это не зна­чит, что они не вка­лы­ва­ли, как про­кля­тые, в спорт­за­лах. Мало того, подоб­но­го уров­ня сорев­но­ва­ния под­ра­зу­ме­ва­ют нали­чие желез­ной воли. Если дать обыч­но­му чело­ве­ку с ули­цы доступ ко всем меди­ка­мен­там, к кото­рым имел доступ Швар­це­неггер, из него навряд­ли полу­чит­ся Швар­це­неггер №2. Когда Джей Кат­лер нахо­дит­ся не в сорев­но­ва­тель­ном режи­ме (тупо наби­ра­ет мышеч­ную мас­су), он выгля­дит вот так:

И бук­валь­но за пару меся­цев он «сушит­ся» до тако­го состо­я­ния:

А это жесто­чай­ший режим, дие­та, и регла­мент тре­ни­ро­вок. И очень не у вся­ко­го хва­тит силы воли его выдер­жи­вать.
Речь, понят­ное дело, не идёт о «здо­ро­вье». «Здо­ро­вьем» тут уже дав­но не пах­нет. У Швар­це­негге­ра было уже три опе­ра­ции на серд­це, напри­мер. Серд­це как раз чаще все­го у сте­ро­ид­ных кач­ков и не выдер­жи­ва­ет. Но речь не о том. Речь о том, что даже со сте­ро­и­да­ми, что­бы полу­чить резуль­та­ты, надо вка­лы­вать.

В‑общем, как-то так. Конеч­но, очень при­коль­но видеть в спорт­за­ле очень быст­рый резуль­тат. И за эти восемь меся­цев моё тело очень силь­но изме­ни­лось, так, что даже посто­рон­ние люди ста­ли отме­чать. Так что не скрою, дово­лен.

Поче­му люди при боли (напри­мер, при уда­ре) трут, гла­дят, или чешут место, где болит? Пото­му что это умень­ша­ет боль — а вот меха­низм рабо­ты тут любо­пыт­ный.

Боль мы чув­ству­ем, когда нер­вы доно­сят до наше­го моз­га сиг­на­лы о её при­сут­ствии. И тут есть такая фиш­ка — про­пуск­ная спо­соб­ность нер­ва доволь­но огра­ни­че­на. И мож­но нерв тупо пере­гру­зить инфор­ма­ци­ей — исполь­зуя ком­пью­тер­ную тер­ми­но­ло­гию, устро­ить ему ата­ку типа DoS, отказ в обслу­жи­ва­нии. Чело­век, даже бес­со­зна­тель­но, так и дела­ет: начи­ная погла­жи­вать, тереть, чесать место, где болит, он пере­гру­жа­ет лиш­ней инфор­ма­ци­ей тот самый нерв, кото­рый сооб­ща­ет моз­гу о нали­чии боли в этом же месте. Таким обра­зом вме­сто 100% нерв­ных сиг­на­лов о боли до моз­га начи­на­ет дохо­дить толь­ко 75%, 50%, а то и ещё мень­ше — осталь­ная про­пуск­ная спо­соб­ность заня­та пере­да­чей так­тиль­ных ощу­ще­ний. И боль ути­ха­ет.

Хит­ро!

Хотел в своё вре­мя напи­сать, но не сло­жи­лось.

Я очень живо инте­ре­су­юсь темой пси­хо­де­ли­ков, как чело­век, кото­ро­му они в своё вре­мя очень помог­ли. И под­дер­жи­ваю как лега­ли­за­цию, так и иссле­до­ва­ния на эту тему. Сей­час они инте­рес­ны в основ­ном как лекар­ства от депрес­сии и ПТСР, но мне вот инте­рес­но, какие у них ещё могут быть пока­за­ния. Ска­жем, как они дей­ству­ют на демен­цию ту же? Пока­мест для лече­ния депрес­сии на феде­раль­ном уровне лега­лен толь­ко кета­мин. И да, мне хоро­шо помо­га­ет, осо­бен­но теперь, когда я нашёл мест­ную кли­ни­ку, где лече­ни­ем кета­ми­ном мож­но зани­мать­ся под руко­вод­ством вра­ча. Это вооб­ще очень полез­но — во вре­мя при­ё­ма пси­хо­де­ли­ков иметь сидел­ку, в иде­а­ле — чело­ве­ка, хоро­шо зна­ко­мо­го с дей­стви­ем пси­хо­де­ли­ков лич­но.

Но не кета­ми­ном еди­ным — из извест­ных мне лекарств ещё есть пси­ло­ци­би­но­вые гри­бы, ЛСД, и МДМА. Послед­ний, фор­маль­но, не очень-то пси­хо­де­лик. Мети­лен­дио­ок­си­ме­там­фе­та­мин — более извест­ный как «экс­та­зи» — это эмпа­то­ген, то-есть, в первую оче­редь он вызы­ва­ет чув­ство бли­зо­сти к дру­гим людям, а так­же эйфо­рию. Весь­ма попу­ляр­ный нар­ко­тик на рейв-вече­рин­ках, и если они хими­че­ски чистый, то зна­чи­тель­но менее опа­сен чем тот же алко­голь и табак. С пода­чи Бидо­на Бидо­ны­ча (когда он ещё был сена­то­ром) в 2003 году MДМА запре­ти­ли нахер.

Одна­ко бук­валь­но лет пять назад сно­ва воз­об­но­ви­лись актив­ные иссле­до­ва­ния на пред­мет исполь­зо­ва­ния МДМА для лече­ния в том чис­ле пост-трам­ва­ти­че­ских рас­стройств. И было несколь­ко инте­рес­ных изыс­ка­ний, но вот чорт — в этих иссле­до­ва­ни­ях чрез­мер­но рети­вые сотруд­ни­ки нача­ли натя­ги­вать сову желан­но­го резуль­та­та на негиб­кий гло­бус реаль­но­сти. Пол­то­ра меся­ца назад управ­ле­ние по сани­тар­но­му над­зо­ру за каче­ством пище­вых про­дук­тов и меди­ка­мен­тов США рас­смот­ре­ло МДМА в каче­стве кан­ди­да­та для тера­пии ПТСР… и, увы, отпра­ви­ло заяв­ку к соот­вет­ству­ю­щей мате­ри, мол, «вы выда­ли жела­е­мое за дей­стви­тель­ное». Жаль.

Но уны­вать рано. Тра­ву тоже не сра­зу лега­ли­зо­ва­ли, а нын­че слож­нее най­ти штат, где она неле­галь­на, чем штат, где её нель­зя:

Лич­но мне, прав­да, тра­ва похер, как и чув­ство опья­не­ния алко­го­лем — не нра­вит­ся.

…что неко­то­рые виды мура­вьёв дела­ют друг на дру­ге слож­ные хирур­ги­че­ские опе­ра­ции, такие, как ампу­та­ция инфи­ци­ро­ван­ных конеч­но­стей и сана­ция ран.

Что харак­тер­но, един­ствен­ным дру­гим видом живот­ных, спо­соб­ных на такие вещи, явля­ет­ся чело­век.

Отвал баш­ки.