Category: медицина

Не знаю, насколь­ко эта тема вооб­ще инте­рес­на людям, но попро­бую пери­о­ди­че­ски на неё писать. Пси­хо­де­ли­ки реаль­но изме­ни­ли мою жизнь, сде­ла­ли её намно­го луч­ше в самых раз­ных обла­стях. Поэто­му мне эта тема близ­ка, инте­рес­на, и я думаю, что они бы смог­ли поме­нять жизнь ещё очень мно­гих людей. Без­услов­но, с ого­вор­ка­ми, ибо воз­мож­на побоч­ка (о ней ниже).

Я про­дол­жаю счи­тать, что пси­хо­де­ли­ки — намно­го более луч­ший вари­ант лече­ния депрес­сий по срав­не­нию с пре­па­ра­та­ми СИОЗС; и не толь­ко депрес­сий: они так­же хоро­шо рабо­та­ют для лече­ния тре­вож­ных рас­стройств, пост-трав­ма­ти­че­ско­го стрес­са, и мно­гих дру­гих вещей.

Напри­мер, я пере­стал упо­треб­лять алко­голь. Вооб­ще. Меня — совсем как ребён­ка — к нему теперь не тянет прин­ци­пи­аль­но. Вкус — как буд­то гни­лые фрук­ты ешь. Пару раз пил — ника­ко­го удо­воль­ствия вооб­ще, на новый год выпил два бока­ла шам­пан­ско­го и потом дол­го обни­мал фаян­со­во­го дру­га. Резуль­тат — улуч­шен­ное само­чув­ствие, пре­крас­ные ана­ли­зы кро­ви. У меня рань­ше триг­ли­це­ри­ды были силь­но повы­ше­ны (это часто быва­ет от алко­го­ля).

Так­же я заме­тил пол­ное исчез­но­ве­ние неко­то­рых тре­вож­ных рас­стройств, напри­мер, у меня боль­ше нет стра­ха смер­ти. Пото­му что во вре­мя три­пов я уже «уми­рал» неод­но­крат­но (см. k‑hole). А ранее даже при обсуж­де­нии каких-то кос­мо­ло­ги­че­ских вещей типа теп­ло­вой смер­ти все­лен­ной у меня воз­ни­кал такой холо­док, про­ни­за­ю­щий меня до само­го серд­ца. А теперь это­го нет, живу нор­маль­но.

Более того, я вот рань­ше не пони­мал, что такое меди­та­ция, и как вхо­дить в это состо­я­ние, а теперь это про­ще паре­ной репы. Надо было про­сто это меди­та­тив­ное состо­я­ние мне пока­зать (это сде­ла­ли пси­хо­де­ли­ки), а даль­ше доро­гу туда най­ти неслож­но. Как ска­зал Сэм Хар­рис, док­тор ней­ро­био­ло­гии, зани­мав­ший­ся иссле­до­ва­ни­я­ми в обла­сти меди­та­ции и пси­хо­де­ли­ков, «Если мы дадим ста чело­ве­кам руко­вод­ство по меди­та­ции, то како­го-то изме­нён­но­го состо­я­ния ума достиг­нут бук­валь­но несколь­ко чело­век. Если тем же ста чело­ве­кам выдать ЛСД, то изме­нён­но­го состо­я­ния ума достиг­нут абсо­лют­но все.» Хар­рис вооб­ще очень мно­го пишет и гово­рит на тему меди­та­ции и пси­хо­де­ли­ков.

Вот запись его раз­го­во­ра с док­то­ром Энд­рю Губер­ма­ном (шко­ла меди­ци­ны Стэн­форд­ско­го Уни­вер­си­те­та) на эту тему. Там четы­ре часа, но мно­го инте­рес­но­го. Я про­мо­тал видео на момент, где он рас­ска­зы­ва­ет о том, что для мно­гих людей пси­хо­де­ли­ки явля­ют­ся един­ствен­ным спо­со­бом понять, как дости­гать меди­та­тив­но­го состо­я­ния, осо­бен­но — для убеж­дён­ных скеп­ти­ков вро­де само­го Хар­ри­са или меня.

Во всём раз­го­во­ре четы­ре часа, мно­го инте­рес­но­го, если есть вре­мя.

Что до тупо прак­ти­че­ских при­ме­не­ний: на той же засад­ной охо­те, где надо часа­ми сидеть без дви­же­ния, мне более нико­гда не ста­но­вит­ся скуч­но. Сажусь в лесу, устра­и­ва­юсь поудоб­нее и — опа — пере­клю­чаю свой ум на меди­та­цию. Очень меня прёт от тако­го сиде­ния, для душев­но­го здо­ро­вья крайне полез­но. Оно вооб­ще полез­но — быть на при­ро­де, но тут осо­бен­но.

Одна­ко, у все­го есть побоч­ка, и пси­хо­де­ли­ки, к сожа­ле­нию, не исклю­че­ние. С чисто физио­ло­ги­че­ски­ми эффек­та­ми мож­но спра­вить­ся доволь­но про­сто. Но есть пси­хи­че­ские рас­строй­ства, увы, сто­про­цент­но пре­граж­да­ю­щие доро­гу подоб­но­му лече­нию.

Пси­хо­де­ли­ки нель­зя при­ни­мать людям, стра­да­ю­щим от шизо­фре­нии или бипо­ляр­но­го рас­строй­ства лич­но­сти.

Для людей, посто­ян­но живу­щих с гал­лю­ци­на­ци­я­ми без вся­ко­го при­ё­ма веществ всё это может закон­чить­ся весь­ма печаль­но. Изме­нён­ное состо­я­ние, вызван­ное упо­треб­ле­ни­ем пси­хо­де­ли­ка для шизо­фре­ни­ка прак­ти­че­ски с гаран­ти­ей вызо­вет рез­кое обостре­ние и нехо­ро­шие послед­ствия. Я даже боль­ше ска­жу — если есть близ­кие род­ствен­ни­ки, у кото­рых есть шизо­фре­ния (напри­мер, отец, мать, сёст­ры-бра­тья) — то луч­ше не надо. Затол­кать это­го джин­на назад в бутыл­ку будет про­бле­ма­тич­но.

Но в осталь­ном — крайне реко­мен­дую поин­те­ре­со­вать­ся, если нет про­ти­во­по­ка­за­ний. Опыт очень транс­це­ден­таль­ный (хотя чисто физи­че­ски вна­ча­ле часто непри­ят­ный — по край­ней мере, у меня так). Я ате­ист, поэто­му я не могу назвать этот опыт духов­ным, так как не верю в суще­ство­ва­ние души в её рели­ги­оз­ном пони­ма­нии, но люди веру­ю­щие гово­рят, что так они видят Бога. Ну, с меди­та­ци­ей то же самое, осо­бен­но с йогой (в её насто­я­щем смыс­ле) — хочешь уви­деть Бога? Делай вот так, так и так — и уви­дишь Бога.

Пишут, что в при­сут­ствии анти­де­прес­сан­тов пато­ген­ные бак­те­рии зна­чи­тель­но охот­нее мути­ру­ют в мик­ро­ор­га­низ­мы, устой­чи­вые к дей­ствию анти­био­ти­ков. Меха­низм подоб­но­го фено­ме­на пока поня­тен сла­бо, но моде­ли пока­зы­ва­ют, что воз­мож­но анти­де­прес­сан­ты «раз­го­ня­ют» эво­лю­цию мик­ро­бов.

А ещё бук­валь­но поза­вче­ра было огром­ное иссле­до­ва­ние, пока­зав­шее, что меж­ду уров­ня­ми серо­то­ни­на и нали­чи­ем депрес­сий вооб­ще нет ника­кой свя­зи — что кар­ди­наль­но ста­вит под боль­шой вопрос эффек­тив­ность инги­би­то­ров обрат­но­го захва­та серо­то­ни­на (кото­ры­ми и явля­ют­ся боль­шин­ство анти­де­прес­сан­тов) в лече­нии депрес­сии.

По сво­е­му опы­ту я вам ска­жу, что анти­де­прес­сан­ты, кото­рых я попро­бо­вал при­мер­но пять раз­ных штук — ГОВНО. Для меня они, похо­же, не рабо­та­ют вооб­ще, а дру­гие меся­ца­ми ищут хоть как-то помо­га­ю­щую ком­би­на­цию. А мно­гим от анти­де­прес­сан­тов ста­но­вит­ся очень херо­во, при­чём сра­зу.

Я наде­юсь, что вся эта анти­де­прес­сив­ная фар­ма по ито­гам этих забе­гов про­ва­лит­ся, нако­нец, к чор­то­вой мате­ри, и будут раз­ре­ше­ны пре­па­ра­ты, кото­рые для лече­ния депрес­сии рабо­та­ют на ура — пси­хо­де­ли­ки: гри­бы, ЛСД, кета­мин, MDMA, и т.д.

А про­за­ку и про­че­му — место в помой­ной кор­зине. Вот толь­ко ещё рези­стив­ных мик­ро­бов нам в каче­стве побоч­ки не хва­та­ло. И так уже рабо­та­ю­щие анти­био­ти­ки с мину­ты на мину­ту закон­чат­ся. Не надо бак­те­ри­ям помо­гать.

Настал срок сно­ва упо­тре­бить.

Спи­сок реко­мен­да­ций оста­ёт­ся неиз­мен­ным, но добав­лю к нему ещё одну: поми­мо мас­ки на гла­за надо исполь­зо­вать беру­ши. Про­стые затыч­ки или (как я) — науш­ни­ки. Лишь бы они были удоб­ны­ми, что­бы не отвле­ка­ли и хоро­шо бло­ки­ро­ва­ли звук. Надо мак­си­маль­но изо­ли­ро­вать себя от мира сна­ру­жи, ибо силь­но напря­га­ет на всё реа­ги­ро­вать.

Как выгля­дит кета­ми­но­вый трип, я уже пока­зы­вал.

Но поми­мо визу­аль­ных гал­лю­ци­на­ций, воз­ни­ка­ют так­же слу­хо­вые. Я не знаю, как в дру­гих, а у меня они музы­каль­ные.

Вот, при­мер­но такие, как в этой ком­по­зи­ции вели­ких Radiohead:

Пишут, что Том Йорк посто­ян­но играл эту ком­по­зи­цию на роя­ле с целью изба­вить­ся от депрес­сии, вызван­ной стрес­сом во вре­мя тура с преды­ду­щим аль­бо­мом «OK Computer».

Очень такая… обво­ла­ки­ва­ю­щая музы­ка, я бы назвал.

И да, мне по-преж­не­му помо­га­ет 🙂 Доб­рое всем утро 🙂

А вот так, дара­гие дру­зиа, выгля­дят послед­ствия т.н. «длин­но­го кови­да», когда у тебя посре­ди дня вдруг почти до нуля пада­ет само­чув­ствие, и всё, что ты можешь сде­лать — это лечь в пижа­ме на кро­вать, надеть пуль­сок­си­метр и тихо охре­неть от пока­за­ний:

Ещё один пункт ниже — и вооб­ще-то уже поло­же­но вызы­вать неот­лож­ку. Потом оно вро­де про­хо­дит. Что­бы потом ран­дом­но воз­ник­нуть сно­ва.

Ну и чо, помог­ли мне три дозы Пфай­зе­ра меди­ци­ны загни­ва­ю­ще­го Запа­да? Хрен там был. Надо было рус­ский Спут­ник колоть. А может, и не надо было вооб­ще ниче­го колоть, и так бы пере­кол­ба­сил­ся.

А ещё я заме­тил, что стал исклю­чи­тель­но лег­ко под­хва­ты­вать вся­че­ские насмор­ки и про­чую херь. Так как я не болею СПИ­Дом, не про­хо­жу химио­те­ра­пию, и не стра­даю от луче­вой болез­ни, сни­же­ние имму­ни­те­та я могу толь­ко при­пи­сать ентой вашей насиль­ствен­ной изо­ля­ции, сиречь, лок­дау­нам.

И всё это — нам ещё аук­нет­ся.

Ока­зы­ва­ет­ся, шпри­цы быва­ют обыч­ные и «пре­ми­аль­ные».

Функ­ци­о­наль­но, конеч­но, один хрен, но «пре­ми­аль­ный» попри­ят­нее будет. Мар­ки­ров­ка луч­ше чита­ет­ся, мар­ки­ро­ван он с двух сто­рон, а не толь­ко с одной, пла­стик более тол­стый, дви­же­ние порш­ня более плав­ное.

Фир­мы раз­ные, сле­ва McKesson, спра­ва BD, но «пре­ми­аль­ный» Мак­Кес­сон выгля­дит точ­но так же.

Купил так­же иго­лок. Решил попро­бо­вать, мож­но ли колоть ципи­о­нат (кото­рый есть рас­твор в мас­ле, т.е. густой) через более тон­кую иглу 25 калиб­ра, пото­му что чем игла мень­ше, тем сла­бее боле­вые ощу­ще­ния. Ока­зы­ва­ет­ся — мож­но, но уже идёт туго­ва­то, ещё более тон­кие игол­ки уже не реко­мен­дую.

Игол­ки тоже купил BD, пожа­луй что они мне даже боль­ше McKesson нра­вят­ся: упа­ков­ка луч­ше, откры­вать про­ще.

Впро­чем, на фору­мах сте­ро­ид­ных кач­ков с боль­шим отры­вом побеж­да­ют япон­ские игол­ки Terumo, типа, самые ост­рые. Хрен толь­ко их теперь най­дёшь, с енти­ми коро­на­ви­ру­са­ми на всё дефи­цит.

Цита­ты из инте­рес­но­го поста:

«Для раз­ра­бот­чи­ков ген­но-инже­нер­ных ковид­ных вак­цин не пред­став­ля­ет боль­шо­го тру­да их «пере­про­грам­ми­ро­вать», т.е. поме­нять после­до­ва­тель­ность нук­лео­ти­дов в мРНК и аде­но­ви­рус­ных-век­тор­ных вак­ци­нах или ами­но­кис­лот в субъ­еди­нич­ных реком­би­нант­ных вак­ци­нах. Сде­лать это мож­но быст­ро … это лишь малая часть дела … глав­ное пре­пят­ствие не в этом. Пере­на­стро­ен­ная вак­ци­на долж­на прой­ти кли­ни­че­ские испы­та­ния. А здесь сюр­при­зов, потен­ци­аль­но, поболь­ше. Не гово­ря уже о том, что про­ве­де­ние подоб­ных испы­та­ний доро­го и, даже если «сре­зать углы», это тре­бу­ет, мини­мум, несколь­ких меся­цев. И, нако­нец, обя­за­тель­ным усло­ви­ем для мас­со­во­го исполь­зо­ва­ния «омик­ро­ни­зи­ро­ван­ной» вак­ци­ны явля­ет­ся её одоб­ре­ние соот­вет­ству­ю­щим фар­мре­гу­ля­то­ром. Но стан­дарт­ное тре­бо­ва­ние фар­мре­гу­ля­то­ра — дока­зан­ная про­тек­тив­ная эффек­тив­ность — в кон­тек­сте раз­ра­бот­ки «пере­на­стро­ен­ных» вак­цин, прак­ти­че­ски невы­пол­ни­мо. Вре­ме­ни для это­го нет, осо­бен­но, если забо­ле­ва­е­мость и смерт­ность зна­чи­тель­но пони­зи­лись. А меж­ду тем гене­ра­ция новых вари­ан­тов SARS-CoV‑2 идёт непре­рыв­но, и вполне реа­ли­сти­чен сце­на­рий, когда к момен­ту одоб­ре­ния пере­на­стро­ен­ной вак­ци­ны фар­мре­гу­ля­то­ром, акту­аль­ны­ми будут совсем дру­гие вари­ан­ты виру­са. Фар­мре­гу­ля­то­ры … долж­ны «пони­зить план­ку» и, частич­но, взять рис­ки на себя. Что каса­ет­ся потен­ци­аль­ных потре­би­те­лей, то пора избав­лять­ся от наив­но­го заблуж­де­ния, что вак­ци­на­ция (как и почти любое меди­цин­ское вме­ша­тель­ство) это типа бес­про­иг­рыш­ной лоте­реи. Рис­ки все­гда есть, и сте­пень неопре­де­лён­но­сти при исполь­зо­ва­нии омик­ро­ни­зи­ро­ван­ной вак­ци­ны (испы­тан­ной по «усе­чён­ной» про­грам­ме) выше, чем у вак­цин, испы­тан­ных по пол­ной про­грам­ме.»

https://prof-afv.livejournal.com/126445.html

Учи­ты­вая, что я вак­ци­ни­ро­ван три­жды, и тем не менее, пере­бо­лел, даль­ней­шую вак­ци­на­цию от новых вари­ан­тов SARS-CoV‑2 для лич­но себя я буду счи­тать неце­ле­со­об­раз­ной, и в обо­зри­мом буду­щем при­ви­вать­ся допол­ни­тель­но не соби­ра­юсь. Мне­ния сво­е­го не навя­зы­ваю, но для себя решил так. My body, my choice, не так ли? 😉

Запа­хи и вку­сы таки про­па­ли. Какое гад­ство, это даже про­тив­нее, чем высо­кая тем­пе­ра­ту­ра. Ешь-пьёшь чего-то — и не раз­ли­ча­ешь, чего ешь, чего пьёшь?

Оста­лись толь­ко пять основ­ных вку­сов — солё­ное, слад­кое, горь­кое, кис­лое плюс ума­ми, сиречь рецеп­то­ры глу­та­ма­та натрия. Ну, и кап­са­и­ци­на, конеч­но. А какие-то там аро­ма­ты… Так мож­но и кофе в Стар­бакс пой­ти пить, пофи­гу, что он там гов­но.

Инте­рес­но, кста­ти, какой меха­низм про­па­да­ния обо­ня­ния при ковид­ле? Пора­жа­ет­ся непо­сред­ствен­но обо­ня­тель­ный эпи­те­лий или же это нерв­ное?

Update: в Гар­вар­де пишут, что про­па­да­ет обо­ня­тель­ный эпи­те­лей, нер­вы вирус не пора­жа­ет. Зна­чит, надо будет ждать, пока клет­ки сно­ва отрас­тут. Блджад.

Но чув­ствую себя намно­го луч­ше. Да, я в кур­се, что «мне помог­ло» — не аргу­мент.

Посмот­рим. Дол­го­вре­мен­ной побоч­ки от него полю­ба­су не заме­че­но.

Ну, при­шло вре­мя и мне оско­ро­мить­ся китай­ским виру­сом. У меня две при­вив­ки Пфай­зе­ром плюс бустер, если чо. Как видим, коро­но­ви­ру­су на это начхать.

Да, кто отве­тит на вопрос? Где тогда на этом гра­фи­ке сни­же­ние смер­тей от коро­ны, а? А ведь про­цент при­ви­тых в нача­ле гра­фи­ка про­сто несо­по­ста­вим с 2022 годом!

Хочешь сей, хочешь куй, всё рав­но полу­чишь извест­но что. Коро­на тупо идёт вол­на­ми.