Уже так долго втыкаю в себя иголки, что рука набита, и всё делается машинально, на автомате. Всё разложить, раскрыть и приготовить.
В кулинарии такой подход называется умным французским словом мизанплас (mise en place), сиречь: «всё на своём месте и всё под рукой».
Раствор, шприц, иголка толстая (для набора раствора), иголка тонкая (для самой инъекции), пластырь, и спиртовая салфетка:

Этот подход годится вообще для любой деятельности. Собралась ты гайки крутить — принеси и разложи сначала весь нужный инструмент: трещотки, головки, вороток, гайковёрт, кувалду, чью-то матерь… А то потом будешь бегать туда-сюда как ужаленная, потому что как обычно ВНЕЗАПНО выяснится, что гайка была не на 15 mm, а на 14.
В общем, хочешь что-то сделать хорошо — сначала создай для этого условия.